Banán turmix zabpehellyel

A banán sok ember kedvenc gyümölcse és nagyon hasznos étel (amint azt a banán előnyeiről már írtuk a cikkben). Joghurttal és zabpehellyel kombinálva remek reggelit kap, amely energiát nyújt a nap további részében.

A zabpehely egyedülálló tulajdonságai - alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, kontrollálják az étvágyat, jóllaknak - csodálatos táplálékká teszik őket a fogyás érdekében. Természetes szelén-, magnézium-, foszfor-, mangán- és cinkforrásként is szolgálnak - mindez fontos elem az egészséges test számára. Rendkívül jó a szívnek. A zabpehely semleges ízű, sűrűbbé és krémesebbé teszi a turmix textúráját anélkül, hogy befolyásolná az ízét.