Banán sajttorta müzli alappal - videó recept Foodie Boulevard
Sofi Yotova, olvassa el 4 perc alatt
Hogyan igazítsuk kedvenc nyers dió desszertjeit néhány kalória megtakarításához?
Abban az időben azonban távol álltam attól, hogy elkészítsem ezt a desszertet abban a helyzetben, amelyben most elkészítem - a töltelék nehéz és nagyon olajos volt, az alap is.
Amikor egészséges termékekkel kezdtem játszani, rájöttem, hogy egy csodálatos sajttorta nem igényel nehéz és "bűnös" termékeket. Ellenkezőleg. Ma példa erre. Nézze meg, hogyan készíthet egy banán sajttortát ízlés nélkül, de háromszor kevesebbet, mint a szokásos kalória.
Mennyire egészséges a müzli valójában?
A recept nagyon spontán jött, mert a lagarone-i barátaim nemrég elküldték kóstolásra az egyik müzlijüket.
Őszintén szólva, a müzli egyike azoknak az egészséges ételeknek, amelyek nem mindig olyan egészségesek, mint amire számítunk, ezért meglehetősen szkeptikus voltam.
A kereskedelmi hálózatban sokféle müzlivel találkozhatunk, amelyek rengeteg cukrot és sok más adalékot tartalmaznak. Kiderült, hogy még akkor is, ha a müzli tartalmaz néhány egészséges terméket, diót és magot, minden egészségügyi hatás értelmetlenné válik mindezen cukor jelenlétében.
Mivel különös vonzalmam van a szuperételekhez, a Lagarone müzli ez a sora azonnal vonzott. Az tetszett, hogy ennek a müzlinek az édessége a benne lévő szárított gyümölcsökből származik. Ebben az esetben nincs bennük mindaz a felesleges cukorkalória, amely teljesen semlegesíti a piacon lévő legtöbb hasonló termék egyébként egészséges jellegét.