Banán étrend - gyógyüdülő

azok számára
A banán étrend különösen alkalmas azok számára, akiknek bélproblémái és ödémával járó betegségei vannak. A banán étrend azok számára is előnyös, akik gyomorhurutban szenvednek.

Szakértők megállapították, hogy a banán felgyorsítja a hámsejtek regenerálódását és a nyálka szekrécióját, amely megvédi a gyomor belső falát. A banánt elhízás, szívelégtelenség, magas vérnyomás, máj- és vesebetegségek, gyomorfekély, bakteriális vérhas és még cukorbetegség esetén is ajánlják.

Bár kissé kalóriatartalmú, a banán kiváló rost-, cukor- és fontos vitamin- és ásványi anyagforrás. A banán A-, B-, C-, E- és PP-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot és foszfort tartalmaz. A banán nagyon alacsony zsírtartalmú, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet.

Mivel a banán nagyon gazdag természetes cukrokban, például szacharózban, fruktózban, glükózban, amikor megeszi őket, gyorsan jól érzi magát.