Banán étrend fogyásért - szépség és divat - 2021
A banán diéta olyan fogyókúrás étrend, amely nagy népszerűségre tett szert Japánban, miután Kumiko Mori (népszerű énekes) azt mondta, hogy körülbelül 15 kilót fogyott ezt a diétát követve. Mint más diéták, amelyeket az emberek őrülten követnek, még a banán étrend sem különbözik ettől. Reggeli banán étrendnek is nevezik. Ahogy a neve is sugallja, ez a diéta arról szól, hogy reggelivel tele legyen banánnal. Mikor, mennyit és néhány egyéb tényezőt említ a cikk. Tehát, ha minimális korlátozásokkal szeretne lefogyni plusz kilókat, és rendkívül kíváncsi arra, hogy információkat gyűjtsön a banán étrendről, akkor ez a cikk belefér a számlába.
Többet látni: Citrom diéta fogyáshoz
A banán étrend eredete:
A banán étrend koncepcióját Sumiko és Hitoshi Watanabe alkotta, akik a gyógyszerek területéhez tartoznak. Hitoshi követte és lefogyott 37 kilót. Ez a diéta 2008-ban vált híressé, amikor az alapító házaspár részleteket tett közzé erről a diétáról a japán "Mixi" oldalon, és sokan kezdték követni, ez a szeszély annyira népszerűvé vált, hogy miután Japánban banánhiány volt.
Irányelvek:
A banán étrend betartása során bizonyos irányelveket kell követnie a siker érdekében. Ez egy nagyon egyszerű étrend, amely több étkezési tervhez köthető, mivel a banán fenntartásának feltétele az étrend fő étele. Az alábbiakban felsorol néhány további követendő irányelvet.
1. Csak banán és reggelivíz:
Az első feltétel, hogy a reggeli csak banánból és szobahőmérsékletű vízből álljon. A banán mennyisége nincs korlátozva; addig lehet enni, amíg teljesen jóllakik.
Többet látni: Alma diéta 3 napig
2. Nincsenek feltételek ebédre és vacsorára: