B9-vitamin-hiány folsav - a szív és a vér kockázata
Legtöbben csak folsavtartalmú zacskókról hallottak.
Az általános vélemény az, hogy csak a terhes nők és a teherbe esni szándékozó nők érdeklik ezt a vitamint.
De a B9-vitamin szerepe nem korlátozódik arra, hogy terhesség alatt vagy teherbe esjen.
A foláthiány vérszegénységhez vezet és hátrányosan befolyásolja az erek állapotát és növeli a szívroham kockázatát, stroke, magas vérnyomás és sok más rendellenesség.
Miért az egyik vitamin közül a folsav az egyik legemlékezetesebb, milyen funkciókat lát el a szervezetben?
A folát szerepe
Mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok mennyire teljesítenek globális funkciót a szervezetben anélkül, hogy tápértékük lenne.
Mindegyikük különleges helyet foglal el a B9-vitamin, amely nemcsak a terhes nők, hanem a férfiak számára is fontos.
A folsav táplálékból és vitaminkomplexumban történő bevitele, vagy tablettákban elkülönítve segít a szív és az erek patológiáiban.
Ismert, hogy az összes vitamin - zsírban oldódó és vízben oldódó - csoportokra oszlik.
A folsav vízben oldódik és a B-vitaminok közé tartozik.
Aktívan befolyásolja az anyagcsere folyamatokat, különösen aktív az ideg- és a szív- és érrendszerben.
Vérfolátok - hogyan működnek?
A B9-vitamin az összes többi funkció mellett nagyon fontos a normális vérállapot fenntartásához.