B5-vitamin Diagnozata
A B5-vitamin vagy pantoténsav létfontosságú B-vitamin, amely elengedhetetlen a szénhidrátok és zsírok megfelelő anyagcseréjéhez és energiává történő átalakulásához. A pantoténsav részt vesz a vörösvértestek, a stressz, a nemi hormonok és az acetilkolin termelésében, a koleszterint egészséges határokon belül tartja.
A B5-vitamin másik ismert tulajdonsága a bőrre gyakorolt jótékony hatása - felgyorsítja a sebgyógyulást azáltal, hogy csökkenti a gyulladásokat, irritációt, bőrpírokat és viszketést a bőrproblémákban, és a bőr rugalmasabbá és hidratáltabbá válik.
A B5-vitamint gyakran anti-stressz vitaminnak nevezik. A szakértők ugyanis úgy vélik, hogy segít erősíteni az immunrendszert és javítja a szervezet képességét a különböző stresszes állapotok ellenállására.
A B5-vitamin fontos szerepet játszhat a következő betegségek megelőzésében és/vagy kezelésében: mellékvese elégtelenség, égő láb szindróma, szürkehályog, krónikus fáradtság, hiperlipidémia, osteoarthritis, rheumatoid arthritis stb.
Az egyik kevéssé ismert, de a B5-vitamin fitnesz- és testépítő tevékenysége szempontjából az a képesség, hogy csökkenti a tejsav izomfelhalmozódását és felgyorsítását, ami kevesebb fáradtságot és nagyobb állóképességet jelent edzés közben.
A pantoténsavat az osteoarthritis és a reumás ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére is alkalmazzák (napi 2-4 alkalommal x 500 mg), a neuralgia, a premenstruációs szindróma (PMS), a prosztata megnagyobbodása, a koleszterinszint és a trigliceridszint csökkentése (napi 3 x 300 mg).), az öregedés jeleinek csökkentése, az influenzával és náthával szembeni ellenálló képesség növelése, a mellékvese stimulálása és a krónikus fáradtság szindróma kezelése.