B12-vitamin hiány

Eng: B12-vitamin, kobalamin; B12-vitamin-hiány, megaloblasztos macrocytás vérszegénység

A B12-vitaminra (kobolamin) a vörösvértestek termeléséhez, valamint az agy és az idegek normális működéséhez van szükség.

A B12-vitaminhiány egészséges embereknél ritka, mert megtalálható a húsban, a tojásban és a tejtermékekben. Ezenkívül a szervezet több éven át rendelkezik vitamintartalommal.

Egy egyébként egészséges embernél ennek a vitaminnak a hiánya a rosszul megtervezett kiegyensúlyozatlan vegán vagy vegetáriánus étrendnek köszönhető, ami alultápláltsághoz vezetett.

A vitaminhiány lehetséges okai B12:

Az anya alultápláltsága terhesség alatt. A baba minden étrend hiányában szenved, amely nem tartalmaz különféle ételeket, ami alultápláltsághoz vezet, függetlenül az elfogyasztott kalóriák mennyiségétől. Az energián kívül a testnek számos anyagra (például vitaminokra) van szüksége a működéséhez
Alkoholizmus
Betegségek, amelyek megakadályozzák a testet az élelmiszer feldolgozásában és/vagy emésztésében. Ide tartozik a Crohn-betegség, a glutén intolerancia (lisztérzékenység), a galandféreg és hasonló bélbetegségek, amelyekből a B12-vitamin felszívódik.
Savak (antacidok) gyógyszerek hosszan tartó használata
A B12-vitamin felszívódásához fehérjére van szükség, amelyet a gyomor sejtjei termelnek. Ha ezek a sejtek károsodnak, vagy műtéten esnek át a gyomor csökkentése, akkor előfordulhat, hogy testünk nem tud elegendő B12-vitamint kapni az ételtől.