B12-vitamin ára, értékei, mikor kell tesztelni
Kutatás
B12-vitamin (kobalamin)
A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely rendkívül fontos szerepet játszik a vörösvértestek képződésében, a sejtek anyagcseréjében, az idegrendszer működésében és a DNS termelésében.
Ha nem kezelik, a B12-vitamin hiánya vérszegénységhez, fáradtsághoz, izomgyengeséghez, bél- és gyomorproblémákhoz, idegkárosodáshoz, valamint a hangulat és a kognitív funkció megváltozásához vezethet.
A B12-vitamint nem lehet a szervezetben előállítani, ezért étellel kell előállítani. A vitamint állati eredetű termékek tartalmazzák, pl. tej, sajt, tojás, hús, kagyló és rákfélék.
A B12-vitamin étrend-kiegészítőként áll rendelkezésre orális adagolásra, injekciós formában, valamint orrspray formájában. A B12-vitamin ajánlott napi adagja felnőtteknek 2,4 mikrogramm.
Ha nem bizonyított, hogy hiányzik a kobalamin, akkor az orális kiegészítők további bevitele nem vezet még nagyobb előnyökhöz a szervezet számára. Azok a betegek, akik elsősorban növényi étrendet folytatnak, profitálhatnak a B12-vitamin-kiegészítők szedéséből.
Mit határoz meg a B12-vitamin teszt?
A vérben a B12-vitamin mennyiségét teszteléssel határozzák meg. Mivel testünk képes nagy mennyiségű B12-vitamint "tárolni", a hipovitaminosis (azaz az elégtelen mennyiség) ritkábban fordul elő.
A vegetáriánus és főleg a vegán étrendet követő embereket azonban veszélyezteti a B12-vitaminhiány, mivel ez nem található meg a növényi eredetű élelmiszerekben. Az idősebb emberek, valamint a gyomor-bél traktus betegségei, rosszul és elégtelenül felszívhatják a vitamint.
Ez a mutató más állapotokkal társul, ezért többlépcsős diagnosztikai folyamat részeként tanulmányozható a hematológia, a gasztroenterológia stb. Területén.
Mikor kell tesztelni a B12-vitamint
Javasoljuk, hogy a B12-vitamint a folsavval (B9-vitamin) egyidejűleg teszteljék, mivel ezen vitaminok bármelyikének hiánya megaloblasztos vérszegénység kialakulását okozhatja. Orvosa megrendelheti a szérum B12-vitamin-tesztet, ha a rutinszerű profilaktikus vérvizsgálatok vérszegénységben szenvednek.