B12-vitamin alapvető tények »Fórum» Vélemények

Mit segít a b12-vitamin?

Mi a B-12 ® vitamin

Kobalamin egy vízoldható B-komplex vitamin. A "vörös vitamin" néven is ismert, részt vesz a vörösvérsejtek kialakulásában és regenerációjában, megakadályozva ezzel a vérszegénység és az egészségtelen vérsejtek megjelenését. A B12 az egyetlen vitamin, amely nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és koenzimeket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a csontvelő jó állapotához. A kobalamin azért is fontos a központi idegrendszer normális működésének és állapotának fenntartása szempontjából, mert a lipoprotein bázis kiépítését szolgálja, amelyre az idegsejtek épülnek. A B12 részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében is. A használat maximalizálása érdekében B12, tovább kell lennie vegyen folsavat és B-komplexet.

B12-vitamin hiány

- hiány esetén vitamin B12 A DNS-szintézis elnyomódik és rosszindulatú vérszegénység alakul ki. Az elégtelen vitaminbevitel idő előtti érelmeszesedéshez, migrénhez és más típusú fejfájásokhoz, idegességhez, indokolatlan hangulatváltozásokhoz is vezethet - a túlzott izgatottságtól kezdve a depresszióig, sőt a skizofréniaig is. Sok 65 év feletti ember szenved vitamin B12, ami óhatatlanul befolyásolja az egészségüket. A közelmúltban kiderült, hogy a vitaminhiányt a gyomornedv csökkent szekréciója okozhatja. Tehát a krónikus gyomorhurut és más gyomor-bélrendszeri betegségek gátolhatják a szervezet felszívódását.

---