Az új ötnapos étrend lassítja az öregedést - kíváncsi

Öt napos étrend, nagyon korlátozott kalóriákkal meghosszabbítja az életet az immunrendszer fellendítésével, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - írta a Daily Telegraph. Az étrendet a Dél-Kaliforniai Egyetem szakértői fejlesztették ki. A kalóriákat a normál harmadára korlátozza, kiemelve a zöldségleveseket és a kamilla teát.

Néhány ember jól tudja követni havi, de másoknak elég háromszor egyszer hónapok vagy tovább fél év. A derék kerülete és az egészség meghatározó. Ugyanez a csapat tavaly úgy találta, hogy a böjt regenerálja az immunrendszert, és nagyon jó a hosszú távú egészség szempontjából. Mivel azonban sok ember számára nem ajánlott, a tudósok diétát készítettek, amelynek ugyanolyan hatása van.

"Személy szerint kipróbáltam mindkettőt, és az utánzó étrend sokkal könnyebben követhető és nagyon biztonságos" - mondta a csapat vezetője. Prof. Walter Longo.

---