Az új 27 éves Jennifer Lopez bebizonyítja, hogy az életkor nem számít - minden hölgy kedvenc oldala

Órákat tölthet és szó szerint eltévedhet Jennifer Lopez Instagram-fiókján. Elképesztő teste elvarázsolhat és elgondolkodtathatja: "Hogy a földön néz ki ilyen jól ez a nő? A válasz: kemény munka, diéta és legfőképpen a motiváció. Íme néhány titka.

Menüje nem tartalmaz feldolgozott ételeket

Ráadásul szinte minden, amit Lopez eszik, organikus. Tipikus ebédje lazacot és zöldségsalátát tartalmaz. A brokkoli, a paprika, a cukkini és a sült tökmag, balzsamecettel és zúzott friss sajttal ízesítve, az egyik kedvenc dolga. Ami a vacsorát illeti, szeret improvizálni.
"Szeretem a sertéshúst és a csirkét, különösen a Puerto Rico-i recepteket. Köretként gyakran quinoát vagy édes sült burgonyát használok.

lopez

Kiválasztja a gyorséttermet

Vessünk egy pillantást Lopez menetrendjére: Részt vesz a "Planet Hollywood" heti show-ban, Las Vegas; jelentős szerepet játszik az NBC "Shade of Blue" című műsorában sugárzott rendőri drámában, és a "World of Dance" televíziós táncverseny egyik bírája. Más szóval, ez a lány mindig mozgásban van.

Természetesen könnyű lenne megenni egy sajtburgert vagy uzsonnát, de Jay Lo ragaszkodik hozzá: "Mindig hozok gyümölcsöt vagy más egészséges snacket enni, ha éhes vagyok, és úton vagyok" - mondta az énekesnő.