Az uborkás nyári étrend 10 nap alatt 5 kilót veszít
Egyéb ételek, amelyeket a nap folyamán elfogyaszthat (de nem keverni, hanem önállóan enni):
- 2 főtt tojás
- 150 g hal tonna
- 2 nagy burgonya, bármilyen módon főzve, de nem megsütve
- 3 szelet teljes kiőrlésű kenyér
500 gramm friss gyümölcsöt is elfogyaszthat minden nap.
Ha éhes vagy, ehetsz salátát uborka vagy zöld rendetlenséget csinálni.
A salátához szüksége van:
- 400 gramm uborka
- 2 evőkanál joghurt vagy joghurt
Egészséges zöld turmix készítéséhez egy turmixgépben keverjen össze egy uborkát a héjával, egy marék spenótot és egy kevés friss gyömbért.
A legjobb, ha a rázást főzés után azonnal megissza.
Itt van a legfontosabb vitamin a szív számára
Irina Muradyan kardiológus és terapeuta elmagyarázta, melyik vitamin játszik fontos szerepet a szív és az érrendszer egészségének védelmében. A fény szerint.
Többet az Egészség
Legfrissebb hírek
Az osztrák kormány február 8-ig meghosszabbította a koronavírus-járvány miatti zárolást. A kormányülésen, amelyen a tartomány képviselői részt vettek, úgy határoztak, hogy az intézkedéseket február 8-ig meghosszabbítják. Kezdetben ez az intézkedés január 24-ig tartott. Kb.
Orosz teherhajó elsüllyedt Törökország partjainál, a Fekete-tengeren. Ezt az Anatóliai Ügynökség jelentette be. Az eset a köztársaság északi részén, Bartin tartomány régiójában történt - jelentette a BGNES. A török hatóságok nem rendelkeznek adatokkal az orosz ömlesztettáru-szállító hajókkal történt események következtében bekövetkezett halálesetekről .
Shakira újabb lett az énekesek és zenészek sorozatában, akik dollármilliókért adták el zenéjük jogait. Mind a 145 dala, köztük a "Hips Don't Lie", a "Whenever, Whenever" és a "She Wolf" sláger szerepel az üzletben - jelentette a BGNES. A dalok tették őt a legkeresettebb latin előadóvá.
Január 18-án, 7:00 órakor 18 720 adag Pfizer/BioNTech COVID-19 vakcina érkezik Bulgáriába. Az esemény a Maria Atanasova utca 5. szám alatt, a légiforgalmi szolgáltató (ATC) épülete mögött zajlik - közölte az Egészségügyi Minisztérium. A médiának lehetősége lesz filmezni az érkezést.
A nyugalom és a nyugalom érdekében meg kell adnunk magunknak a szükséges pihenést és utazást. Ebben a cikkben kiválasztottuk Önnek a legjobb idézeteket az ünnepről, valamint az új helyek és távlatok felfedezésének szükségességéről. "Boldog az az évszak, amely szerelmi cselekménybe vonja az egész világot." - Hami.
5,4-es erősségű földrengés rázta meg az orosz Távol-Keleten fekvő Kamcsatka-félszigetet - közölte az Egyesült Államok Földtani Intézete. Az epicentrumról 10 km mélységben, Petropavlovszk-Kamcsatszkijtól északkeletre, 241 km-re számoltak be. A földrengést regisztrálták .
Szeretjük a kuszkuszt reggelire! Gyerekkorunk óta ez az egyik kedvenc harapnivalónk, de hogy őszinte legyek, kicsit unalmas volt. Ha ez nem varázsolná a gyerekeket az étkezéshez, nem tudom, mi okozná őket. És hogy őszinte legyek, ez remek snack vagy előétel lenne vacsora előtt, szóval talán egy magazin.
"Az Ügynökségben nem befolyásolnak minket politikai törekvések, hogy kinek és hogyan tetszhetünk. Az európai polgárok biztosak lehetnek abban, hogy minden, az egyes gyógyszerek dokumentációjában szereplő adatokkal és bizonyítékokkal alátámasztva, és a gyakorlati alkalmazás szempontjából értelmes, szerepel a termékinformációkban.