Az öt tibeti - rituálék az ifjúságért, a vitalitásért és a jó formáért - 2. rész - 6. oldal BG-Mamma
Tekercs, a csuklóm is nagyon fájt, amikor elkezdtem őket. Még a karom könyökig érő nagyon erõs feszülését is éreztem. Idővel mindkettő elhalványult, a test megszokta.
Saskia, ossza meg velünk tapasztalatait! Ehhez sürgetünk minden olyan újoncot a témában, aki hosszú évek óta gyakorolja a tibetieket. Azonban nem mindannyian vagyunk "tibetiek" ilyen sokáig
lányok.
Továbbra is küzdök, sarok nélkül. Meglátjuk, megszokom-e, olvastam, hogy nagyon fontos, hogy a kezek a combok mellett legyenek, nem tudom, hogy ugyanolyan, mint egy ököllel. 5-6-nál többet úgysem tehetek.
Furcsa dolog, állítólag sportember vagyok, különféle egyéb dolgokat edzek otthon, és ezeken a gyakorlatokon rendkívül ügyetlennek és merevnek érzem magam.
Lányok, akitől azt szeretném kérdezni tőletek, hogy a gyakorlatokat végzik-e vagy sem?
Régóta hívom őket ezekre a rituálékra .
Nem rég készítettem őket, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel .
Egyenként 21 darab, ahogy néztem ezt a csajt .
Csak egy negatív dolog - soha többé nem csinálom őket, miután nemrég ettem .
Egyszerre az volt az érzésem, hogy hányni fogok a második rituálén .
Már csak reggel, éhgyomorra kelés után .
Nagyon örülök, hogy kipróbáltam őket, és azt tervezem, hogy folytatom őket .
Régóta hívom őket ezekre a rituálékra .
Nem rég készítettem őket, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel .
Egyenként 21 darab, ahogy néztem ezt a csajt .
Csak egy negatív dolog - soha többé nem csinálom őket, miután nemrég ettem .
Egyszerre az volt az érzésem, hogy hányni fogok a második rituálén .
Már csak reggel, éhgyomorra kelés után .
Nagyon boldog vagyok, hogy kipróbáltam őket, és azt tervezem, hogy folytatom őket .
Az első alkalomtól és már 21-től? jó neked!
Régóta nem vagyok benne érintett, de most úgy döntöttem, hogy megosztom. Legutóbb azt írtam, hogy a tibetiek nem járnak jól a pszichéimmel, némi harag fogott el. így újabb próbálkozások és a történtek elemzése után arra a következtetésre jutottam. Erősen el vagyok kerítve több tibet elől! Valamiféle farkaséhség egyenes - ébredés után azonnal elkészítem őket, ezért dühös voltam. Egy ideje követem a táplálkozási rész első elvét - délben 12 óráig nem szabad enni, és eddig ez nem jelentett problémát, de a tibetizmus nagyobb volta után megvadultam az éhségtől. Most csak néhány darabot csinálok minden reggel, és remekül érzem magam! Úgy döntöttem, hogy a séma szerint járok el - 3-tól kezdve, 2 db-mal növekszik. minden héten - türelem és megint türelem:) Csináltam egy asztalt, és most írom le, mit csinálok minden nap. Nagyon ajánlom a tibetieket a problémás barátok számára is, de valami nagyon unalmasnak tűnik az emberek számára. És nem könnyű elkezdeni valamit csinálni, ha hosszú ideje nem vagy fizikailag aktív.