Az öt legfontosabb étrend, amely faragja a derekát és megfiatalítja az arcot - Vélemények - Standard News
Az olívaolaj megolvasztja a gyűrűket és a ráncokat
A tészta pokol a bőr számára, a paradicsom pajzs a nap ellen
A fenek megolvasztása, de az arcod tönkretétele - ez a kockázat minden étrendet elrejt, figyelmeztetnek az orvosok. Ezért az amerikai Health magazin rangsorolta azokat a kezelési módokat, amelyek nemcsak a derékra, hanem a bőrre is jó hatással vannak. A zsír és a ráncok egyszerre történő elolvadásához a következőket kell megennie.
1. mediterrán szépség
Hal, zöldségek, olívaolaj és gyümölcsök - ezek a fő termékek, amelyek magukban foglalják a mediterrán étrendet. Amellett, hogy nagyon ízletesek, egy friss olasz tanulmány szerint védenek a bőrrák ellen. Hal fogyasztásával Omega-3 zsírsavakat kapunk, amelyek fenntartják a sejtmembránok erejét és erősítik az immunrendszert. Az olívaolaj, a paradicsom és a vörösbor gazdag antioxidánsokban, amelyek megtisztítják a testet azáltal, hogy semlegesítik a sejteken belüli oxidatív reakciók káros hatásait. Ily módon megvédenek minket a nap veszélyes hatásaitól a bőrön és lelassítják annak öregedését - mondják az orvosok.
2. Lenmag pompának
Nem eszik húst és más állati termékeket? Akkor valószínűleg több zöldséget és gabonát eszik - és itt van a jó hír: jót tesz a bőrének. Az ezekben a termékekben található antioxidánsok elpusztítják a szabad gyököket a szervezetben, megakadályozva ezzel a ráncok és foltok megjelenését a bőrön. Általában a vegetáriánus étrendet tartalmazó ételek zsírszegények. Ezért jó lenmagot, olívaolajat és sáfrányt venni, amelyek gondoskodnak a bőr hidratálásáról, ragyogóbbá és puhábbá teszik - mondja Dr. Leslie Bowman amerikai bőrgyógyász.