Az osteoporosis hat jele Alka® A test gyors lúgosítása
Honnan tudjuk, hogy egészséges-e a csontunk vagy sem? Nem láthatjuk őket, amikor látjuk a bőrünket, vagy halljuk őket, amikor halljuk a szívünket vagy a tüdőnket.
A csontok belsejébe nézés egyik módja a csontsűrűség vizsgálata, de nem kell röntgensugárhoz folyamodnunk. Maga a testünk is sokat mondhat a csontjaink erejéről.
Kiderült, hogy a csontritkulásnak számos olyan külső jele és tünete van, amely rávilágíthat csontjaink erejére. Nézzünk meg néhány olyan jelet és tünetet, amelyek a korai csontvesztés mutatói lehetnek.
Ezeknek a tüneteknek a korai felismerése megmentheti a nem kívánt kezelést vagy szenvedést, és mozgásszabadságot és erőt kínál egész életében.
Van-e jele a korai csontritkulásra?
Behúzott íny (íny recesszió)
Az íny visszahúzódása meglehetősen gyakori, és ennek oka lehet különböző tényezők, amelyek közül az egyik a csontvesztés. A fogaink az állcsonthoz vannak kötve, és ha az állkapocs csontvesztésbe kezd, az íny visszahúzódhat. Nőkön végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az állkapocs csontvesztése gyakran társul az ágyéki gerinc alacsonyabb csontsűrűségével. A fogorvos kérésére készített standard és panorámás röntgensugarak lehetőséget nyújtanak arra is, hogy megtanulják, ha csontvesztésed van.
Csökkentett tapadási szilárdság
Az életkor előrehaladtával az egyik legbiztosabb módszer a csonttörés kockázatának minimalizálására az esések megelőzése. Ehhez pedig fontos a jó egyensúly, az általános izomerő és a tapadási erő. A menopauzás nők nemrégiben végzett tanulmánya szerint a kar ereje volt a legfontosabb fizikai teszt tényező a teljes csont ásványianyag-sűrűséghez viszonyítva. Szerencsére a tapadás és az általános izomerő javítása életkortól függetlenül teljesen elérhető.
Gyenge és törékeny körmök
Az egészséges csontok az egészséges körmök jelenlétét is magukban foglalják. Ne feledje, hogy sok tényező okozhat gyenge és törékeny körmöket. Például a kéz hosszan tartó vízzel való érintkezése, agresszív mosószerek használata, kertészkedés vagy egyéb tevékenységek szintén károsak lehetnek a körmökre.