Az orvosok azt tanácsolják - probiotikumokkal növeljék az immunitást - Fizetett kiadványok
Fizetett kiadvány
Immunrendszerünk csodálatos, mivel képes megvédeni minket a különféle kórokozóktól. De miért működik jól egyeseknél, és megélnek, míg mások állandóan betegek? Számos ok, például a stressz, a rossz étrend, a nehéz testmozgás, a krónikus alváshiány és a testmozgás hiánya csökkentheti az immunitást. Legyen szó visszatérő nátháról, influenzáról, allergiáról, asztmáról vagy más betegségről, egész évben lendületet kell adnunk immunrendszerünknek.
Hogyan lehet elérni?
Ennek sokféle módja van - friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, sportolás, megfelelő alvás és pihenés, multivitaminok szedése. Elárasztják az információkat a szuper ételekről és kiegészítőkről - kiben bízzunk? Van-e garantált recept?
Amit a tudósok mondanak?
Immunrendszerünk nagy része (kb. 80%) a bélben van. A mikrobiom vagy a bélben lévő baktériumok billió különböző típusú baktériumból állnak. A szervezet immunrendszerével együttműködve megvéd minket a betegségeket okozó baktériumoktól. A csírák megfelelő egyensúlyának fenntartása a bélben - a jó és a rossz baktérium - nemcsak a bél egészségét segíti elő, hanem hatalmas szövetséges lehet az egészséges és erős immunrendszer kiépítésében. Számos oka lehet felborítani ezt az egyensúlyt, mit kell tennie?
Ezután a probiotikumok segítenek.
A probiotikumok hasznos baktériumok, amelyek elősegítik az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Amikor együtt dolgoznak a belünkkel és immunsejtjeikkel, immunrendszerünk pajzsként kezd reagálni a kórokozókkal szemben.
Futunk a gyógyszertárba, és ismét dilemmával állunk szemben.
Az összes probiotikum közül melyik a legjobb számunkra?
Ezt a kérdést feltettük az egyik legkiemelkedőbb gasztroenterológusnak, Prof. Dr. Krassimir Antonovnak. Prof. Dr. Krassimir Antonov, az egyetemi kórház Gasztroenterológiai Klinikájának professzora "St. Ivan Rilski ”, Szófia Bulgária legkiemelkedőbb gasztroenterológusainak egyike. A Bolgár Gasztroenterológiai, Gasztrointesztinális Endoszkópia és Hasi Ultrahang Társaság elnöke; Tagja az Európai Májkutatási Szövetségnek (EASL), és számos nemzetközi specializációt sikeresen elvégzett. Íme a szakértői véleménye: