Az orosz modellek étrendje - nem más, mint az egészséges étrend
Valamivel ezelőtt a woman.ru több orosz modelltől, köztük Natasha Politól, Katya Shchekinától és Natalia Vodyanovától kérdezte, mit esznek reggelire és milyen étrendet követnek.
Mit kínálnak reggelire, és hogyan kezdődik a legszebb és világhírű orosz nők napja? Tartasz-e diétát, vagy mindez anyagcsere kérdése?
Orosz modellek lepje meg a reggelivel kapcsolatos preferenciáit. Ez az egészséges táplálkozás alapja. Valószínűleg a legtöbben azt gondolják, hogy nem esznek többet, mint három kanál müzlit. Ez egyáltalán nem így van. Íme néhány reggeli javaslatuk. Mindegyik étel könnyen elkészíthető és nagyon-nagyon ízletes.
Mert rendesen enni és hogy ne hízzon el, nem szükséges drága és modern ételeket vásárolni. Ma, a korábbiaktól eltérően, a legtöbb modell előbb egészségesebben táplálkozik, és csak azután gondolkodik a súlyon. Kiderült, hogy a két dolog csodálatos, klasszikus szimbiózisban van. Ha egészségesen táplálkozunk, nincs hízás módja, és ha nem hízunk, akkor egészségünk jó állapotban van.
Itt van az első javaslat:
Tojás avokádóban
Csodálatos reggeli kettőnek. Ezt a finom, magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú reggelit a szíve igazán értékelni fogja.