Az Optoid ZoNbi naplója - a diétás övezet Gazilot fóruma

Helye a kérdéseinek, válaszainak, személyes benyomásainak és egyebeknek

• KeresésVissza a webhelyreA blokkok táblázata
• Otthoni fórumNaplók a zónában
• Módosítsa a betűméretet
• Nyomtatás

• Kérdések és válaszok
• Bejegyzés
• Belép

ZoNbi - Gazilot naplója

Az Optoid ZoNbi - Gazilot naplója

tól től Gazilot »2013. szeptember 24., kedd, 17:01

Szia,
Olvastam, olvastam, összezavarodtam és újra olvastam, kigyulladtam, kimentem, míg végül bementem egy boltba mérleget vásárolni, és így kezdődött az egész.

Rövid háttér.
Szeretném megemlíteni, hogy ha valakit érdekel, hogyan bántalmazhatjuk testünket és maximálisan károsíthatjuk azt, forduljon hozzám, azt hiszem, doktori címet tudok védeni a témában. Pimasz élet, falánkság, hetekig tartó alkoholos delíriumok, álmatlanság (az alvásról való emlékezés elve), napi 3 + csomag cigaretta, mozgásszegény élet és gyűlölet az asztalon és az ágyon kívül. Azért állok meg, mert szégyellem magam előtt. És igazság szerint nem voltam kövér, csak derék körül könnyű kövér és az elkerülhetetlen sörhas, de 40 évesen jött a szív- és érrendszeri adó, és "súlyos" miokardiális infarktus." A három artéria közül kettő 75 és 90% -ban blokkolt. Tragédia, életre keltem, sztenteket (értágítókat) raktak rám, korom miatt gyorsan gyógyulni kezdtem, a szívizom nekrotikus szövete egyenletes helyreállni kezdett, ami csodával határos, de a régi szokások visszatértek, először dohányozni, majd taposni, kávét és cigarettát a nap első és egyetlen étkezéséig, amelynek mennyisége annyi, mint közel egy hónapig tartó chavdars csoportnál. Csak nem nyúltam az alkoholhoz, legalábbis ezt tettem. Vagyis az élmény stressze pontosan 17 nap volt, amíg meg nem gyújtottam az első cigarettámat.

Egyébként hosszú önmagammal folytatott küzdelem után úgy döntöttem, hogy leszokok a dohányzásról és áttérek az elektronikusra, még mindig ők a kisördögök. Eredmény, javult a hangnem, a légzés, + 15 font az állandó éhség miatt. És szőlőfazék lett belőle - kövér, öngyűlölő, depressziós és zavart. Bezártam magam a világ elé, antiszocialitásom éppen kezdett megijeszteni, frakk körben forogtam, ahonnan nem tudtam kijönni. És ez - a stressz, és ő a fő oka a szívrohamoknak. És elém álltam, meghatároztam a prioritásaimat, és azt kérdeztem magamtól: "Ki a legfontosabb, akarsz élni?".

Úgy döntöttem, hogy étellel kezdem, és kóboroltam a hálóban és mindenféle fehérje perverzióban, szénhidrátos idősebb testvéreikben, éhezésben. És teljesen összezavarodtam. Amíg véletlenül nem láttam Ruslan Maynovot egy interjúban. Valójában a felirat világított rá, hogy ő volt az, akit nem ismertem fel. Bámultam rá, és az első néhány másodpercben azt hittem, hogy túl beteg ahhoz, hogy ennyire lefogyjon. De az arcán és a testén az ellenkezője szólt. És így tudtam meg a Zónát. Mentem a részleteket, nyilvánvalóan alárendeltem lettem azáltal, hogy megnéztem eddigi mennyiségüket. És itt vagyok a Zónában, a követelményeinek megfelelően étkezem (most meg kell derítenem, hogy helyesek-e), és az eredmények megvannak. 50 napja csinálom - eredmények:

---