Az online szexkalkulátor megmutatja, hogy mennyi kalóriát éget el különböző pozíciókban, és "verésnek" számít
Ismert, hogy az erőnléti edzéshez hasonlóan az ágygyakorlatok is bizonyos mennyiségű kalóriát égetnek el. Az online számológép lehetővé teszi, hogy ellenőrizze az energiafelhasználását különböző szexuális helyzetben. Igen, ez a "mókus megverésével" is számít.
A Rider póz, amelyben a nő a tetején van, kiválóan alkalmas a vádli és a comb izmaira. Ugyanakkor az Inverted Rider testtartás növeli a kalória kiadásokat. A hagyományos nemi pozíció, misszionárius testtartás néven melegíti és izzasztja a partnereket, de mindkettő számára jobb edzés a Kutya testtartás.