Az omega-6 zsírsavak 35% -kal csökkentik a cukorbetegség kockázatát

Puls.bg | 2017. október 16. | 0

A diéta gazdag omega-6 zsírsavak, csökkenti a kialakulás kockázatát 2-es típusú diabétesz több mint egyharmaddal. Ennek bizonyítéka egy nagyszabású nemzetközi felmérés, amely 40 000 embert vett fel 20 országban.

Az omega-6 zsírsavak a telítetlen, vagy esszenciális zsírsavak. Kevésbé népszerűek, mint omega-3 zsírsavak, de hozzájuk hasonlóan nem is szintetizálhatók a testben, és kívülről kell származniuk étellel. Kiderült, hogy minél rendszeresebben történik ez, annál sikeresebben tartja fenn a szervezet a normális vércukorszintet.

Az omega-6 zsírsavak pozitív szerepéről a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében adatokat közöltünk a hiteles The Lancet egészségügyi folyóiratban.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a sejtek nem tudják jól kihasználni inzulin, segít a glükóz felszívódásában és a vérben lévő koncentrációjának csökkentésében. Az állapotot emelt állapotnak nevezik inzulinrezisztencia.

---