Az olasz pillangó az új sláger a diéták között

Az olaszok megőrültek az új miatt pillangó diéta. Ma minden 5. milánói lakos azt az egyedülálló rendszert követi, amely nélkülözés és éhség nélkül feltüzeli a testet. Nincs olyan ember Olaszországban, aki ne próbálta volna ki életében legalább egyszer.

pillangó

A Pillangó étrend nevét onnan kapta, hogy érezteti az ezt követõ embereket. Az abszolút könnyedség érzetét kelti. A rezsim gondolata Olaszországból ered. Ez az oka annak, hogy a fő ételek jellemzőek az országra - paprika, paradicsom, saláta, parmezán sajt, marhahús, olajbogyó és olívaolaj stb.

Hét napos pillangó diéta

Reggeli: 70 g párolt vagy főtt marhahús, két paradicsom;

Vacsora: Saláta 3 zöldpaprikából, 6 saláta levélből, citrommal és kevés olívaolajjal ízesítve;

Ebéd: 70 g sült csirke, 4 saláta levél, 3 evőkanál. reszelt parmezán;

Vacsora: egy marék mandula, 1 piros alma;

Reggeli: 150 g választott gyümölcs;