Az MHAT - Blagoevgrad igazgatója, Dr. Ognyan Mitev lefogyott a lenyűgöző 20 kilogrammból.
Az MHAT - Blagoevgrad igazgatója, Dr. Ognyan Mitev egészséges táplálkozással és testmozgással, többnyire sétálva 20 kilogrammot fogyott. A mintegy 1,90 m magas kórházvezető fogyásának eredménye lenyűgöző.
A képdiagnosztika szakembere és a blagoevgradi Orvosi Központ vezetője, Dr. Andrey Yanakiev, aki a táplálkozási szakember által meghatározott séma szerint követi a rendet, szintén több mint 10 kilogrammot fogyott.
Dr. Mitev, aki ötvözi a kórház vezetőjének kemény és felelősségteljes munkáját, és hetente kétszer dolgozik a szülészeti és nőgyógyászati osztályon, magas hangot tart fenn. Kerüli a vezetést, minden nap energiát fogyaszt sok szabadtéri tevékenység révén, a gyaloglás pedig a hobbija lett - írja a Struma.bg.
"Szeretném tisztázni, hogy táplálkozás szempontjából különböző étrendek és étrendek léteznek. Én személy szerint nem egy bizonyos étrendet követek, hanem egy olyan rendszert, amely a lehető legtöbb friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmazza, most a szezon lehetővé teszi, tejtermékekkel és megfelelő fizikai aktivitással "- árulta el Dr. Mitev.
A következőket magyarázta: "Nem hiányzik a reggeli, és rendszeresen étkezem a nap folyamán, betartva az ételeket, mindenképpen kerüljem a tésztákat és süteményeket, igyak kávét és sok vizet - több mint 1,5 liter naponta, mert a víz segíti a szervezet anyagcseréjét és könnyebb tisztításhoz vezet.