Az L-glutamin bevételének 10 bizonyított előnye Blogunk Sports Center TIM
Az L-glutamin bevételének 10 bizonyított előnye
Hallottál már az L-glutamin aminosav elképesztő egészségügyi előnyeiről?
A legnépszerűbb azok között, akik sportolnak, és meg akarják őrizni az izomszövetet, és gyorsabb felépülést jelentenek egy megerőltető edzés után.
Az L-glutamin a leggazdagabb aminosav a véráramban, és a vérben lévő aminosavak 30-35% -át teszi ki.
Leggyakrabban az L-glutamint a következő célokra használják: gyors fogyás, zsírégetés és izomtömeg növelése.
A tudomány azt mutatja, hogy az L-glutamin számos előnnyel jár - és ez az aminosav különösen hasznos a szivárgó bél kezelésében és általános egészségi állapotának javításában.
10 Az L-glutamin bizonyított előnyei
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az L-glutamin a következő módon jár a szervezet számára:
Vizsgáljuk meg közelebbről az L-glutamin ezen elképesztő előnyeit .
Az L-glutamin segít a belek megrepedésében és javítja az immunitást.
Millió ember küzd az úgynevezett bélpermeabilitással, amely napjainkban lényegében számos autoimmun betegség kiváltó oka. A szivárgó bél pajzsmirigy-problémákat okozhat, mint például Hashimoto-kór, és hozzájárul az ízületi gyulladáshoz, a bőrproblémákhoz, például a pikkelysömörhöz és más súlyos egészségügyi problémákhoz.
Mivel a glutamin a vékonybélsejtek fő tüzelőanyag-forrása, a klinikai vizsgálatok azt találták, hogy szivárgások kezelésére szolgál. Az orvosi folyóiratban megjelent tanulmány Gerely, 20 kórházi beteget vizsgált meg, és megállapította, hogy a
Az L-glutamin csökkenti a bélpermeabilitást. A British Journal of Surgery-ben megjelent állatkísérlet szerint pedig az L-glutamin hasznos a fekélyes vastagbélgyulladás és a gyulladásos bélbetegségek esetén.
Ha valóban szivárgott a bél, az L-glutamin az első számú aminosav, amely segíthet gyógyítani és helyrehozni őket. L-glutamin a három leginkább ajánlott étrend-kiegészítő egyike a permeábilis belek kezelésére.
Az L-glutamin jót tesz az egészségének, ha bármilyen típusú emésztőrendszeri problémája van, például irritábilis bél szindróma (IBS), gyulladásos bélbetegség, például Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, divertikulózis, divertikulitisz, bélpermeabilitás vagy bármely probléma (ilyen ízületi fájdalom, rosacea vagy bármilyen típusú autoimmun válasz). És rendszeresen szüksége van erre az aminosavra étrendjében.