Az izomgörcsök több hőproblémát okoznak

hőproblémát

A lábgörcsök, vagy az úgynevezett izomgörcsök leggyakrabban az elektrolit-egyensúlyhiány következményei. Különösen a melegben figyelhető meg, mert bennük testünk sok folyadékot veszít.

Ily módon nagyon finom egyensúly alakul ki az egyes elektrolitok között, amelyek nélkülözhetetlenek az ember számára. Megállapították, hogy az izomgörcsök legfőbb tettese a magnézium nyomelem hiánya. Bizonyos arányban kell lennie a kalciummal - 0,6-tól 1-ig. És ha nincs jelen, izomgörcsökhöz vezet.