Az istennő testét sörrel faragjuk

Véd a betegségek ellen is, a sör nem hibás a hasban

Szófia, Bulgária 2015. július 4., 01:54 2651 olvasott 0 megjegyzést

Előnyök

A forró hónapokban nemtől függetlenül mindenki jól akar kinézni a fürdőruhájában. És annak érdekében, hogy testünket ne fossza el minden szükséges anyagtól, hanem formában is legyen, a legjobb, ha frissen, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket és italokat fogyasztunk. A titok a mindennapi étrendünkben található egyes élelmiszercsoportok mennyiségi egyensúlyában rejlik. A testépítő szakemberek szerint bármit lehet enni és inni, amennyiben ez minimális mennyiségben van.

A másik fő dolog ebben az étrendben az, hogy két óránként együnk, hogy ne állítsuk meg a gyomor munkáját. Amint reggel felkelünk, ennivalót kell enni - lehet gyümölcs, 10 db. nyers dió vagy egy darab étcsokoládé. A táplálékbevitelre nincs korlátozás a nap folyamán, amennyiben az nem haladja meg a mennyiséget. Ennek az az elképzelése, hogy a lehető legnagyobb mértékben felgyorsítsa az anyagcserét. Az anyagok feldolgozásának felgyorsítása után az eredmény nem késik, és megkezdődik a fogyás. A sör pedig ideális kiegészítő a megfelelő étrendhez, mindaddig, amíg nincs előétel chips vagy hasábburgonya nélkül. A szénsavas ital pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek abban, hogy egészségesek legyünk, ne fogyjunk le, de ne is hízzunk felesleges kilókat.

---