Az intim higiénia 7 alapszabálya

Milyen gyakran kell cserélni a napi kötéseket?

Ami a nők egészségét illeti, különös figyelmet kell fordítani az intim higiéniára. A legtöbb hölgy úgy gondolja, hogy mindent tud, ami fontos a hüvely jó egészségéhez. Nem szabad azonban megfeledkezniük az intim higiénia néhány alapvető szabályáról.

Az intim higiénia érdekében ne használjon szokásos kozmetikai szappant vagy tusfürdőt. Megzavarhatják a hüvely pH-ját, amely nagyon alacsony - 3,3. Amikor a hüvely savas környezete zavart, ez kedvez a baktériumok fejlődésének. Ezért jó olyan intim géleket használni, amelyek nem irritálják a bőrt és nem károsítják a flórát.

Naponta kétszer vegyen be egy intim zuhanyt. Sok nőgyógyász azt tanácsolja a nőknek, hogy egy-két nap intim szappannal mossanak, a fennmaradó időben pedig csak vízzel. Kevés hölgy követi a szakértők tanácsát.

Ha azonban naponta kétszer zuhanyozik, ne használjon intim szappant minden mosáskor, és csak egyszerre tiszta vizet használjon. Jó, ha egy speciális intim nedves törülközővel (alkoholt nem tartalmaz) törölgeti magát, miután meglátogatta a WC-t. Az újbóli használatukhoz hasonlóan nem szabad túlzásba vinni.

---