Az intenzív kocogás káros?
"A kimerítő futás nem jobb, mint a testmozgás abszolút hiánya" - jelentette a BBC.
"A nehéz kocogás ugyanolyan halálos, mint a kanapén ülni" - értett egyet a Daily Telegraph.
És számtalan más újság hívogatja a világot, és pánikot vet az esküdt futók szívébe.
A címek egy dániai nagyszabású tanulmány eredményein alapulnak - 12 éven keresztül több mint 1000 egészséges kocogót és csaknem 4000 egészséges nem kocogót figyeltek meg a koppenhágai lakosok szívének egészségét vizsgáló tanulmány részeként.
Az eredményeket a tekintélyes Journal of the American College of Cardiology publikálja.
A vezető következtetés az, hogy a könnyű vagy közepesen megerőltető kocogás gyakorlóinak átlagos élettartama hosszabb, mint azoknál, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, és egyáltalán nem edzenek, míg - meglepő módon - a kimerültségig futóknak nincs ilyen előnyük.
Az "intenzív futók" a vizsgálatban olyan emberek, akik nagy sebességgel - több mint 10 km/h - futnak heti négy óránál többet, vagy hetente több mint háromszor, összesen két és fél órán keresztül (összesen).
De bár a vizsgálatban résztvevők teljes száma nagy, az "intenzív futók" száma meglehetősen szerénynek bizonyult. Csak 36 ember esett ebbe a kategóriába - kettő közülük meghalt a 12 éves időszak alatt.
A kritikusok szerint az ilyen "intenzív futók" számának adatai túl korlátozottak ahhoz, hogy statisztikailag szignifikánsak legyenek.
Ezenkívül a tudósoknak nincs információjuk arról, hogy a két elhunyt "intenzív futó" hogyan halt meg - voltak-e olyan betegségek áldozatai, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, vagy a halál balesetben történt. A tanulmány nem határozza meg, hogy például elgázolta-e őket egy busz.
A tanulmány vezető szerzője, Dr. Peter Schonr klinikai kardiológus elismeri, hogy valójában nem volt tudományos alapja annak az állításnak, hogy a megerőltető kocogás káros az egészségre.
"Talán azt kellett volna mondanunk, hogy gyanítottuk az intenzív kocogás ártalmát, de nem tudjuk biztosan állítani. Mindenki hibázik néha a dokumentációban" - mondta.