Az influenzával és a náthával kapcsolatos mítoszok, amelyekben le kell állnunk a hitben
A megfázásért általában a légkondicionálókat, a szelet és az alacsony hőmérsékletet okoljuk. Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy antibiotikumokat kell szedni, hogy megakadályozzák a nátha influenzává válását.
Itt van a megfázással és az influenzával kapcsolatos 10 leggyakoribb mítosz, amelyekről el kell felejtenünk.
1. mítosz: A nátha influenzává válhat
A megfázást és az influenzát különböző vírusok okozzák, így az egyik betegség nem válhat másiká. Az emberek általában összekeverik e betegségek korai jeleit. Hogyan lehet megkülönböztetni őket:
- A nátha torokfájással, fejfájással, lázzal és orrfolyással kezdődik. Ez 3-5 napon belül megtörténik. Az influenza viszont lázzal, fejfájással, izomfájdalommal jár, amelyek gyorsan megnyilvánulnak.
- Ha náthában szenved, a testhőmérséklete általában nem emelkedik (vagy ha emelkedik, akkor csak kissé emelkedik). Ha influenzás, a hőmérséklet 38 ° C-ra és magasabbra emelkedik.
- Nem sokat tüsszent, amikor influenza van, ez a megfázás tünete.
2. mítosz: A megfázás antibiotikumokkal kezelhető
Az antibiotikumok nem tudják legyőzni a vírust, mert szerkezetük eltér a bakteriális betegségtől. Az antibiotikumok valójában súlyosbíthatják a helyzetet: a megfázásos tünetek nem szűnnek meg, és a vírus tovább terjed.
Nem jó "minden esetre" antibiotikumot szedni. Az eredmény ellentétes lesz - gyengítik az immunrendszert, és jó környezetet teremtenek a vírus fejlődéséhez. Idővel a gyógyszer kevésbé hatékony, mert amikor a baktériumok antibiotikumokkal érintkeznek, megváltozhatnak a túlélés érdekében.
3. mítosz: Lehet, hogy nem gyógyítja meg a náthát
A megfázásos tünetek általában 3 napig tartanak. De ha csak vár, és nem kezeli, komplikációkat kaphat, vagy csúnya tüneteket tapasztalhat további 20-30 napig.
4. mítosz: ágyban kell maradnia
Ha megfázik és egész nap ágyban marad, hörghurutot vagy tüdőgyulladást kaphat. Ezenkívül csökken a vérkeringése. Természetesen nem azt mondjuk, hogy intenzív edzéseket kellene végeznie az edzőteremben, de egy kis testmozgás nem fog ártani.
5. mítosz: A hideg levegő megfázást okozhat
Csak akkor lehet megfázni, ha vírussal érintkezik. Nem számít, ha kalapot viselsz, vagy sem. Nincs ok a szél, a légkondicionálás és a repülés hibáztatására (a fedélzeten található alacsony hőmérséklet miatt). Nem ők okolhatók a hidegért, hanem a száraz levegő, amely megszárítja a nyálkahártyát, és megnehezíti a szervezet számára, hogy megvédje magát a vírusoktól.