Az illóolajok serkentik a pajzsmirigy egészségét, használatát - Egészséges minden nap -
Vannak illóolajok, amelyek serkentik a pajzsmirigyhormon termelését, és természetesen segítenek enyhíteni a tüneteket.
Alacsony energiával, az agy elmosódásával és a fogyás nehézségeivel küzd - annak ellenére, hogy egészségesen táplálkozik és fizikailag aktív? A hiba a pajzsmirigy inaktív működésében lehet.
Függetlenül attól, hogy pajzsmirigy-betegségét diagnosztizálták-e nálad, például hipotireózist, vagy gyanítja, hogy tüneteit a pajzsmirigy alulműködése okozza, vannak olyan illóolajok, amelyek stimulálhatják a pajzsmirigyhormon-termelést és elősegíthetik a tünetek enyhítését.
Mielőtt foglalkoznánk azzal, hogy mely illóolajokban rejlik a legnagyobb potenciál a pajzsmirigyben, jó megérteni a mellékvesék szerepét a pajzsmirigy működésében. Az illóolajokkal végzett legtöbb kutatás ugyanis megvizsgálja azok előnyeit a mellékvesék szempontjából, amelyek közvetlenül hasznosak a pajzsmirigy számára.
A mellékvese és a pajzsmirigy közötti kapcsolat és az illóolajok miért segítenek
A mellékvesék leginkább arról ismertek, hogy stresszhormonok, például adrenalin és kortizol felszabadításával segítenek a stressz kezelésében (a "harc vagy menekülés" válasz révén). Amikor ezek a hormonok felszabadulnak egy stresszes helyzetre reagálva, azt mondják a testednek, hogy hagyjon fel minden olyan funkcióval, amely abban a pillanatban nem azonnal hasznos az Önnek kitett stresszes helyzet kezelésében. Ide tartozik az emésztés, az immunfunkció és a hormontermelés. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a T3 és T4 hormonok (a fő pajzsmirigyhormonok) termelése gyengül a stressz időszakaiban.
A krónikus stressz következtében fellépő gyulladás szintén elnyomja a pajzsmirigy működését, ugyanúgy, mint az étrendi és környezeti tényezők, például a nehézfémek, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a növényi ételek rosthiánya.
Ezért nyilvánvaló, hogy a krónikus stressz okozta mellékvese működése a túlműködő vagy elégtelenül aktív pajzsmirigy fő oka. Néhány növényi kivonat aktív vegyületeket is tartalmaz, amelyek stimulálják az endokrin és az immunrendszer működését.
Ezen túlmenően, ha hosszan tartó stressz alatt áll, a mellékveséi is kimerülhetnek. Ez szellemi és érzelmi kimerültséghez (kiégés), valamint a mellékvese kimerültségének nevezett állapothoz vezethet. Nem meglepő, hogy a mellékvese kimerültségének számos tünete tükrözi az inaktív pajzsmirigy tüneteit, például a derék körüli súlygyarapodás, az agy elhomályosulása, fáradtság, szorongás és depresszió.
Bár az illóolajok használatának egyik fő előnye, hogy képesek megnyugtatni az elmét és a testet, egyes növényi kivonatok olyan aktív vegyületeket is tartalmaznak, amelyek a bőrön keresztül felszívódnak és serkentik az endokrin és az immunrendszer működését. Számos tanulmány szerint itt vannak az illóolajok, amelyek a legjobban javítják a pajzsmirigy egészségét.
5 illóolaj javítja a pajzsmirigy egészségét és használatát
Citromfű
Felejtsd el a koffeint, a citromfű élénkítő aromájáról ismert, amely azonnal stimulálhatja energiaszintedet és csökkentheti a fáradtságot. Egyrészt a citromfű illóolaj segít a pajzsmirigy alulműködés tüneteinek ellenőrzésében, másrészt a vizsgálatok azt mutatják, hogy a citromfű erős gyulladáscsökkentő előnyökkel jár és csökkenti az oxidatív stresszt, ami azt mutatja, hogy stimulálja az immunitást és az általános gyógyulási folyamatot a szervezetben.
Mirha
A mirrát évezredek óta használják mindenféle betegség kezelésére, és még mindig gyakran használják az egészség javítására, különösen a hagyományos kínai orvoslásban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mirha gazdag az antioxidáns vegyületek egy csoportjában, az úgynevezett terpenoidokban, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladásokat és stimulálják az immunrendszert.