AZ IGAZSÁG ODAÁT VAN
Csillag civilizációk
2020. október 31., szombat.
Az igazság a csontritkulásról és a kalciumhiányról
A teljes igazság a csontritkulásról, a kalciumhiányról és a csontszövet erősítéséről
Minden gyógyszer méreg a szervezet számára. Az összes csontritkulás elleni gyógyszer a legrosszabb formája a kezelésnek, és fordítva rontja a csontsűrűséget. A hagyományos orvoslás nem ismeri a test működését, és nem tudja, hogyan kell kezelni a csontritkulást .
A kalcium hazugsága vagy az, amit tudnia kell a csontritkulásról
Írta: Joseph Mercola
A csontritkulás olyan betegség, amelyet porózus és törékeny csontok jellemeznek. Az oszteoporózisban szenvedőknél fokozott a csigolyaközi porckorongmagasság, a csípő, a csukló és a csigolyatörés, valamint a krónikus fájdalom kockázata.
Célom, hogy megakadályozzam, hogy eltévedjen a csontritkulásról szóló zavaros és ellentmondásos információkban, és hogy a csontvesztés és a csontritkulás megelőzésének biztonságosabb és hatékonyabb módjára vezessen.
Az igazság a csontritkulásról és a kalciumhiányról
Biztos vagyok benne, hogy hallottátok, hogy a csontritkulás oka és a megelőzés kulcsa a kalcium, igaz?
Sajnos ez nagyon messze van az igazságtól.
Dr. Robert Thompson egy teljes könyvet írt a témáról A kalcium hazugság címmel, amely elmagyarázza, hogy a csont legalább egy tucat ásványi anyagból áll, és hogy egy tiszta kalcium-kiegészítő alkalmazása nagyobb valószínűséggel rontja a csontsűrűséget és növeli az oszteoporózis kockázatát. .!
A kalcium-kiegészítők sokkal egészségesebb alternatívája érdekében Dr. Thompson feldolgozatlan sót javasol.
Ajánlom a himalájai sót, mivel ez nagyszerű módja annak, hogy az optimális működés érdekében mikrotápanyagokkal táplálja a testet.
Miért alakulhat ki Sally Fieldben a csontritkulás a Bonviva szedése alatt?
Ha csontritkulás elleni gyógyszereket írnak fel Önnek, mint például a Fosamax, az Actonel vagy a Bonviva, akkor nagyon fontos megérteni azok hatásmechanizmusát, mielőtt bevenné.
Az ilyen típusú gyógyszerek szedése a legrosszabb módszer a csontritkulás kezelésére vagy megelőzésére, és elmondom, miért.
Hatásuk elve az, hogy megölik a csontok bizonyos sejtjeit, az osteoclastokat. Az osteoclastok a csont megújulásának természetes folyamatának részeként elpusztítják a csontot. Ezeknek a sejteknek a megölése azt jelenti, hogy csak oszteoblasztok maradnak, ami növeli a csontsűrűséget, de az erőt nem.
Ennek eredményeként a csontok elveszítik természetes képességüket új csontok növesztésére és az állandóan változó erőkhöz való alkalmazkodásra. Vagyis vastag, de törékeny csontok maradnak, ami valójában növeli a törések kockázatát. Ezenkívül ezek a gyógyszerek néhány szörnyű mellékhatással járnak, beleértve a fekélyek fokozott kockázatát és:
Szemproblémák, homályos látás, fájdalom és duzzanat
Femoralis törések és az állkapocs osteonecrosis
Májkárosodás és veseelégtelenség
Hipokalcémia (túl alacsony kalciumszint a vérben) A Fosomax ugyanahhoz a kémiai osztályhoz (foszfonátok) tartozik, mint a fürdőszobában használt mésztisztító! Kár, de egyáltalán nem meglepő, hogy a gyógyszergyárak soha nem sorolják fel ezeket az érdekes információkat a vényköteles gyógyszerek címkéjén.
Egyéb ételek, amelyek csontvesztéshez vezetnek
A feldolgozott ételek és a gyorsételek a legrosszabb dolgok, amelyeket bevihet a szervezetébe. A test optimális működése érdekében kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amelyet a következő részben ajánlok fel.
A feldolgozott ételek, mint a chips, a sült krumpli, a mikrohullámú sütők, a szóda és a cukorkák nagyon alacsony tápanyagtartalmúak, emészthetetlen zsírokkal és veszélyes adalékokkal, például magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal, aszpartámmal és tartósítószerekkel rendelkeznek.
Főzés közben azt tanácsolom, hogy kerülje a legtöbb omega-6 olajat, például kukoricaolajat, sáfrányolajat vagy szójaolajat. Ezek az olajok tele vannak feldolgozott, sérült omega-6 zsírokkal, amelyek hozzájárulnak a szervezet gyulladásához. Javaslom egészséges olívaolaj és kókuszolaj használatát .
Ételek a csontvesztés megelőzésére
Javaslom, hogy fogyasszon különféle organikus, lehetőleg helyben termesztett zöldségeket, hogy a szervezetben megtalálható legyen az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok megfelelő egyensúlya. Az étrendben a zöldségmennyiség növelésének egyszerű módja a zöldségek levének leválása.
Napfény hatására megakadályozza a csontvesztést
A D-vitamin egészségügyi előnyeit nem lehet túlzásba vinni. A D-vitamin-hiányban szenvedők növekvő száma aggasztó, és a D-vitamin-hiány különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve az osteoporosist is.
Annak ellenére, amit hallottál, a megfelelő napozás egyáltalán nem káros. Ez hasznos és szükséges. Mindössze napi 15-20 perc napsütés jelentősen javíthatja egészségét, és a megfelelő napozás tökéletes módja a D-vitamin optimális tartományának fenntartására.
De ha nincs ez a lehetőség, akkor a következő lehetőség az orális D3-vitamin-kiegészítők szedése. A D-vitamin adagja felnőtteknek napi 5000 és 10 000 egység között változik.
A D-vitamin optimális szintje a vérben egészséges felnőtt számára 50-70 ng/ml.