Az ideális étrend policisztás petefészkek esetén - Egészség
A policisztás petefészek szindróma az egyik leggyakoribb hormonális rendellenesség a nőgyógyászati gyakorlatban. Becslések szerint a szexuális felnőttkorú nők legfeljebb 8% -át érinti. A név által félrevezetve a páciensek először a petefészek-cisztát és a műtéttől való önkéntelen félelmet társítják. Azonnal tisztáznunk kell, hogy ez nem daganatos betegség, hanem a petefészek által termelt hormonok rendellenessége, amelynek ultrahanggal történő vizsgálatakor jellegzetes képe van - sok apró ciszta (tüsző).
A policisztás petefészkek jelenléte gyakran társul a családi terhekkel - anya, nővér, de egyelőre nem különítettek el specifikus gént, amely az oka. Valószínűleg sok tényező vezethet petefészek-policisztózishoz, amely általában késői pubertásban vagy röviddel azután következik be. Vitathatatlan a kapcsolat a szindróma és az inzulin (a test cukrok anyagcseréjét szabályozó hormon) csökkent érzékenységével (rezisztenciájával). Ezért nem lehet meglepő, hogy a policisztás petefészkű nők kb. 10% -ánál várhatóan 40 éves korig cukorbetegség alakul ki.
Ezért a probléma megelőzése érdekében a szakértő táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy növeljék a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását a szénhidrátban gazdag ételek rovására. A kutatók határozottan állítják, hogy a policisztás petefészkeket nem szabad naponta 2000 kalóriánál többet fogyasztani.
A legújabb tanulmányok szerint a jól megválasztott étrend befolyásolhatja a magas vércukorszint szabályozását, és ezáltal a petefészek-cisztákat.
Ehhez összpontosítson arra, amit kell, és ne arra, amit ne egyen!