Az étteremben a vacsora ugyanolyan egészségtelen, mint a gyorsétteremben
Gondolhatja, hogy a drága étteremben való vacsora hasznosabb, mint a zsíros hamburger, de egy új tanulmány szerint az éttermekben való étkezés ugyanolyan egészségtelen lehet, mint a gyorséttermekben.
Ruopeng Ann, az Illinoisi Egyetem professzora nyolcéves egészségügyi információkat elemzett mintegy 18 000 felnőtt számára az Egyesült Államokban.
Amíg azt találja emberek, akik egy étteremben étkeznek, több egészséges tápanyagot - köztük vitaminokat, káliumot és omega-3 zsírsavat - fogyaszt, mint azok, akik a gyorséttermekbe látogatnak, valójában több sót fogyaszt.
Oroszország élelmiszer-ellenőrzési ügynöksége üldözte a McDonald's éttermeit
A gyorséttermekben történő étkezés átlagosan napi 300 mg-mal növeli az emberek által fogyasztott só mennyiségét, míg egy étteremben 412 mg-mal. több só.
Az American Heart Association javasolja, hogy az amerikaiak kevesebb, mint 1500 mg sót fogyasszanak naponta.
Az éttermekben történő étkezés szintén növeli a koleszterin bevitelét - átlagosan 58 mg. naponta több, mint az otthon készített ételek. A gyorséttermekben étkezők pedig 10 mg-ot fogyasztanak. több.