Az étkezési másnaposság diéta után gyötör minket - Labor

Helyezze vissza a hangot zöld teával és vízzel

Állítsa be a húsvéti böjtöt

Megmagyarázhatatlan fáradtság, nehézség a gyomorban, szédülés vagy fejfájás. A mértéktelen alkoholfogyasztás vagy az úgynevezett másnaposság színes tünetei érezhetők egy csepp alkohol nyalása nélkül is. Elég, ha egy bizonyos ideig bizonyos étrendet tartasz, majd kontroll nélkül kezdesz el enni. Amikor az étrend hirtelen megváltozik, testünk pontosan így reagál, mintha túladagoltuk volna az alkoholt - állapították meg francia orvosok.

Akár külön étrendet, keto diétát tartasz, akár követed a vércsoportodat, tudnod kell, hogy a szokásos menütől való bármilyen eltérés kellemetlen érzéseket okoz számodra, mint a mértéktelen ivás.

A szakértők tanácsa, hogy ne kövesse a sírig, és szigorúan megfelel az Ön táplálási rendszerének, és ha eltér ettől, akkor tegye meg azzal a tudattal, hogy rossz állapotban fogja érezni magát.

A hang visszaállításának leggyorsabb módja zöld teával. Ismeretes, hogy az ital nagy koncentrációban tartalmaz polifenolokat, és javítja az anyagcserét. A nap folyamán 2–4 pohár gyorsan helyreállítja a test erejét. A sárgarépa és a vörös répa saláták, valamint a saláta és a spenót segítenek a szokásos étrendben. Az alma és a dió akkor is hasznos, ha evett valamit, ami ellentétes a rendszerrel vagy a napi étrenddel.

---