Az ételek megfelelő kombinációja

Az elfogyasztott ételek megfelelő kombinációja segít normalizálni az összes szerv és rendszer aktivitását. A gyomor elkezd feldolgozni egy bizonyos típusú ételt, de nem zsúfolt, ha több különböző összetevő eltalálja. Az ételek megfelelő kombinációja néhány alapvető szabályt tartalmaz, amelyek után megtaníthatjuk a testet a "munka" beállítására.

Tehát az első szabály az, hogy az étel összetétele a fehérjékhez, zsírokhoz, szénhidrátokhoz hasonló. Így bármilyen savat tartalmazó termékeket nem ajánlott szénhidrátos ételektől fogyasztani. A kenyeret és a babot, a burgonyát és a borsót nem szükséges paradicsommal kombinálni, és ananász, áfonya és citrusfélék után azonnal fel kell használni desszertként. Akkor is vidyazykatysya formájában desszert sütemények és gyümölcsök, ha eszel húst, tojást, sajtot.

Ha zsíros ételeket és fehérjetermékeket használ a szervezetben, az enzim szükségesnél kisebb mennyiségben dolgozza fel az utóbbit. A fehérje lebontásához egy pepszin nevű enzim szükséges. Ha nem, a fehérjék rothasztó tömeget képeznek a gyomorban. Kevesebb zöldet fogyaszthat, mivel elősegíti a zsír lebontását és felgyorsítja a feldolgozást.

---