Az érzelmi szabadság első hét lépése - Health Resort
A tanács Marti Ivanovától származik.
1. lépés:
Fedezze fel, mit jelent érzelmileg szabad és mentálisan teljes életet élni.
2. lépés:
Tudja meg, hol van szüksége mentálisan kiteljesedett életének segítségre.
3. lépés:
Képzeld el, milyen lenne az életed, ha ott lennél, ahol szellemileg és érzelmileg szeretnél lenni.
4. lépés:
Leküzdeni azokat a viselkedési és gondolkodási mintákat, amelyek megakadályozzák érzelmi és mentális szabadságot.
5. lépés:
Válassza ki lelki céljait, és apró, egyszerű lépésekben hígítsa őket.
6. lépés:
Készítsen tervet a mentális és érzelmi fejlődéséhez, vagy keressen vezetőt a területen.
7. lépés:
Tudja meg, hogyan fordulhat magához segítségért.
Itt vannak az 1. lépés részletes tippjei:
Fedezze fel, mit jelent érzelmileg szabad és mentálisan teljes életet élni.
Az érzelmi szabadság lehetővé teszi, hogy az élet egészét lássa, átérezze és megtapasztalja, és mentes legyen a torzult felfogástól. Az erősen kontrasztos érzelmek, és különösen a negatív spektrumban lévő érzelmek, szűrőt tesznek ön és a valóság közé, és torz képet vetítenek, amely befolyásolja döntéseit és döntéseit. Amikor megszabadulsz a negatív érzelmek által beállított szűrőktől, világosan, színesen éled meg a valóságot, megvalósítva és elsajátítva a döntéseidet.
Amikor érzelmileg szabad vagy és békében vagy magaddal, a boldogság a legtermészetesebb állapotod. Az, hogy bárhol, bármikor és bármiben képesek kielégülést találni, azt jelenti, hogy valóban boldogok vagyunk, érzelmileg szabadok és szellemileg teljesek vagyunk.
Íme néhány a legalapvetőbb ajánlások közül, amelyeket követhet az állapot eléréséhez:
Ne kritizáljon másokat.
Mindannyian teljesen tökéletlenek vagyunk, és ebben a tökéletlenségben tökéletesek vagyunk. Ha gyerekként fogadja el azokat az embereket, akik megtántorodnak, elesnek, vicces fehéreket és hülyeségeket csinálnak tanulás közben, nem leszel szimpatikusabb? Az ember ugyanolyan kritikus másokkal szemben, mint amennyire nem fogadja el önmagát. Engedje meg magának, hogy elfogadja mások tökéletlenségeit, és így még könnyebben tudja elfogadni önmagát.
Bocsásson meg a múlt fájdalmáért és sértéséért.
Semmi sem keseríti annyira a jelent, mint a múlt fájdalma és keserűsége.
A megbocsátás a személyes felszabadulás személyes, belső cselekedete. Nem érvényesíti mások cselekedeteit, csak megszabadít minket a sértődöttség, a harag, a bűntudat, a fájdalom terhe alól. Tudom, hogy ez inkább folyamat, mint egyszeri cselekedet, ezért kezdje el most.