Az érzelmek a kulcs a sikeres fogyókúrás étrendhez

érzelmek

A sikeres fogyókúrás étrend kulcsa a saját érzelmeink. Nincs olyan univerzális étrend, amellyel bárki fogyhatna. A siker ahhoz kapcsolódik, hogy mi az érzelmi viselkedésünk, amikor eszünk - írja a Daily Mail. A megfelelő ételválasztás összefügg a hormonok, gének működésének és az egyes helyzetek pszichológiájának megértésével. Mindezek az elemek fontos szerepet játszanak az ember étellel való kapcsolatában. A személyiségjellemzők miatt egyesek túlznak. A tudósok három csoportba osztják az embereket: ünnep szerelmesei - továbbra is egyenek, mert soha nem éreznek igazi jóllakottságot a hormon (glükán-szerű peptid-1) elégtelen szekréciója miatt; olyan emberek, akiket folyamatosan vonz az étel - folyamatosan gondolkodni az ételről, gyakran az elhízás génje miatt és az érzelem rabszolgái - próbálja kompenzálni az étellel problémáikat.