Az erek tisztítása, mint az érelmeszesedés és más betegségek megelőzése - íme

Évente legalább kétszer meg kell tisztítania az ereket. Természetesen a fennmaradó időben egészséges életmódra is szükség van. Nem szabad túlzásba vinni alkohollal, cigarettával és feldolgozott ételekkel. Igyon még vizet és gyógyteát.

Dió, mandarin és mazsola reggelire

1. recept

A test általános egészségi állapota és az erek tisztítása érdekében egy héten át minden nap reggelire kell enni: egy mandarint, egy marék mazsolát és 50 gramm diót 15-20 perc múlva igyon egy pohár vizet egy teáskanál mézet és egy szelet citromot.

2. recept

Vegyünk 10 gramm szárított bojtorján gyökeret, és tegyük 300 ml forrásban lévő vízbe. Zárjuk le termoszban 8-10 órán át, majd szűrjük le. Fogyasszon 4 evőkanál reggelivel fél órával. A felvétel folyamata egy hónap.

3. recept

---