Az epikatechin és a testzsír elégetése
Az epikatechin és a testzsír elégetése
Az epikatechin és a testzsír elégetése
Az epikatechin egy antioxidáns flavonoid, amely főleg fás szárú növényfajokban található meg. Ez egy bioaktív vegyület, egy növényi fitokémiai anyag, amely nagyon kis mennyiségben található meg számos ételben, például a zöld teában és a csokoládéban.
És bár a különböző ételek különböző mennyiségű epikatechint tartalmaznak, az étcsokoládé vezet a legmagasabb tartalmú rangsorban. Minél feketébb, annál jobb, mert a tiszta kakaó tartalmazza a legnagyobb mennyiségű epikatechint, csaknem 3 mg-ot. grammonként.
Az epikatechin előnyei
Tanulmányok kimutatták, hogy az epikatechinnek számos élettani előnye van az egészségre, nevezetesen:
- Serkenti az izomnövekedést és növeli az erőt.
- Növeli a szén-monoxid képződését, ami javítja a vérellátást, a keringést és az állóképességet.
- Javítja az inzulinérzékenységet, szabályozza a vércukorszintet és serkenti az izomfehérje szintézisét.
- Csökkenti a koleszterinszintet a szervezet természetes szintjére.
- Javítja az agy és a szív egészségét.
Mindez az epikatechint a kiegészítők arzenáljának nélkülözhetetlen részévé teszi, függetlenül attól, hogy az izomtömeg növelése, a testzsír elégetése vagy a teljesítmény javítása a célja, és mivel ez nem hormonális készítmény, férfiak és nők egyaránt használhatják.
Hogyan működik az epikatechin?
A miosztatin blokkolása - az izomnövekedés titka.
Akik elég idősek és átélték a 90-es évek testépítő korszakát, valószínűleg emlékeznek arra a pillanatra, amikor a miosztatin híres lett, miután megdöbbentően fejlett izmokkal rendelkező tehenekről készített fotókat tettek közzé.
A miosztatin egy olyan fehérjetípus, amely bizonyos mértékben korlátozza az izomnövekedést. Azokban az állatokban, akiknél hiányzik a myosztatin egy hibás gén miatt, vagy a szintézisét gátló gyógyszerekkel végzett terápia eredményeként, hatalmas izomnövekedés figyelhető meg. Más szavakkal, az izomnövekedés gátlóit blokkolással vagy a miosztatin hiányával távolítják el.
Attól a pillanattól kezdve, hogy a miosztatin ismertté vált a testépítő közösségben, a testépítés Szent Gráljának tekintették. Az elmúlt 20 évben számos kiegészítést fejlesztettek ki a miosztatin szintézis blokkolására.