Az eper ízletes és hasznos is

Az eper tisztítja a vért és javítja az anyagcserét

Kapcsolódó témák

Az eper nemcsak finom gyümölcs és számos desszert összetevője, hanem alternatív gyógymódként is használható. Tulajdonságaikra vonatkozó vizsgálatok azt mutatják, hogy javítják az étvágyat, pozitívan befolyásolják az emésztést, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, normalizálják a só anyagcseréjét, csillapítják a szomjat és a vérsejtek termelésének képességét. Nem véletlen, hogy a népi gyógyászatban az epret gyakran használják vérszegénységre és gyomorrontásra a gyermekeknél.

A táplálkozási szakemberek az epret úgy definiálják nagyszerű gyógyszer vitaminhiány, magas vérnyomás, köszvény, érelmeszesedés, méhvérzés ellen.

Az epres főzet vizelethajtóként és hashajtóként ajánlott, amely az izzadás szükségességét is segíti. Erre a célra 2 evőkanál. a friss epret néhány percig forralják 1 csésze forrásban lévő vízzel, fél órán át forralják, összenyomják és fél csészébe veszik étkezés előtt.

---