Az énekes Adele varázslatos étrendje; Az élet szerelem

Az Adele által preferált étrend Glenn Matten tanúsított táplálkozási szakemberek és Aidan Goggins táplálkozási és gyógyszerész munkája. Ezek szerint a diéta révén fogyni fog, de az izomtömeg nem. A titok pedig abban rejlik, hogy a sirtuin részt vesz a glükóz metabolizmusában.

A diéta készítői szerint az első héten körülbelül 3,5 kg-ot fogyaszthat, és minden további után további 0,5-1 kg-ot. Ezenkívül a diéta követésének előnyei nemcsak a karcsú derék, hanem a fiatalabb test is - a sirtuint régóta a hosszú élettartam fehérjéjeként ismerik el. Genetikai szinten működik, aktiválja a DNS bizonyos területeit, és "kizárja" azokat, amelyekre jelenleg nincs szükségünk.

A diéta alapja az első héten vannak finom és egészséges termékek - leveles és zöld zöldségek, citrusfélék, eper, áfonya, alma, szója, olívaolaj, olajbogyó, lilahagyma, vörösbor, étcsokoládé. Hangsúlyoznod kell őket. A hús nem ajánlott, de nem is tilos.

---