Az EMDR a leggyorsabb hatású terápia pszichológiai trauma után
Képzeljük el az agyat olyan gyárként, amelynek feladata az élet eseményeinek feldolgozása és emlékekké alakítása. A legtöbb esetben megbirkózunk ezzel a tevékenységgel, de néha az életünk eseményei túl váratlanok, túl nagyok vagy túl hosszúak az időben, és nem sikerül őket megfelelően "feldolgozni". Ezekben az esetekben az agy nem alakíthatunk ki megfelelő módon emlékeket, és az eseményeket ő kezd aktuális problémaként felfogni. Ez részben formálja világnézetünket, de oda is vezethet depresszió, szorongás, pánikrohamok, az elhagyás fóbiája, az esemény visszatekintése - amikor egy másodperc töredékéig visszatérünk az eseményre, filmekben képzeletben képzeljük el, ugyanazokat az érzéseket éljük át újra, mint amiket okozott. Ezekben az esetekben a "memóriagyár" nem működik, és kétségbeesetten kezdjük el kerülni azokat a helyzeteket, amelyek ugyanazokhoz az érzésekhez vezethetnek az eseménytől, és átélhetjük a borzalmat.
Ez a "jelenség" a baleset utáni vezetéstől való félelemnek tudható be, amely annak tudatos formája. Más esetekben ezen még dolgozni kell tudatalatti szint - ilyenek a gyermekkori traumák miatti erős féltékenység és az elhagyástól való félelem megnyilvánulásai, amelyekre gyakran nem emlékeznek.
Számos tanulmány szerint EMDR a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a kezelésre pszichológiai trauma. Az EMDR célja a traumás élmény feldolgozása azáltal, hogy elősegíti az esemény megfelelő tárolását az agyban. Ahelyett, hogy minden később kialakuló tünetet kezelne, a pszichoterapeuta az esemény részleteinek egészséges értelmezésére összpontosít, ami megkönnyebbülést és a közérzet javulását eredményezi. Ezt a hatást úgy érik el, hogy a kliens "ütközik" az eseményen, és a trauma újra átélését okozza. Az EMDR azonban az agyban az esemény helyes feldolgozását és a memória kialakulását kezdettel és véggel, leckével, érzelmi töltés nélkül éri el.
Az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bolgár nyelvre lefordítható "szenzibilizációnak és az információk szemmozgással történő újrafeldolgozásának". A módszert Dr. Francine Shapiro fejlesztette ki a 80-as években, és ezrek segítettek legyőzni az érzelmi traumákat, szorongást, fóbiákat, A poszttraumás stressz zavar, bánata egy szeretett ember és mások elvesztése után. Erőszak áldozatainak, közúti balesetek és természeti katasztrófák áldozatainak, érzelmileg és fizikailag megnyomorított embereknek és krónikus betegségeknek használják. Holisztikus pszichoterápiának tekinthető, számos tanulmány bizonyított hatékonysággal a pszichés traumák leküzdésében.
Más EMDR-beavatkozásoktól eltérően folyamatok nemcsak torz gondolatok, érzések, hanem megbirkózik a pszichés traumák okozta kényelmetlen és néha elviselhetetlen fizikai tünetekkel is. Specifikus szemmozgással működik, bevett protokollokkal kombinálva. Így a jövőbeni felhasználás tanulságait az eseményről szóló információkból tanuljuk meg, miközben az egészségtelen érzelmek, a helytelen értelmezések és a hiedelmek kitisztulnak, ami kiküszöböli a pszichológiai traumák okozta kellemetlen fizikai érzéseket.