Az embertelen rezsim, amely garantálja a legjobb informatikai szakemberek termelékenységét
A legtöbb reggelen Zachary Rap hajnalban felébred, futni megy, az e-mailek olvasása közben tisztán issza a kávéját, majd jéghideg zuhany alatt megy.
Ez a rutin segít csökkenteni a 3 különböző egészségügyi és biotechnológiai startup fejlesztésével járó stresszt, ami napi 18 órát vesz igénybe.
A rap egy növekvő mozgalom része, amely a "pozitív stresszre" támaszkodik. Technológiai dolgozókból áll, akik úgy gondolják, hogy ez a radikális taktika elősegíti a jobb és hosszabb életet, és a Szilícium-völgyben - hogy hosszabb ideig jobban működjenek.
A szórakoztatóipar, a vállalkozói szellem és a tudomány befolyásos emberei ihlették a pozitív stresszel küzdő szakembereket a szélsőséges hőmérsékletek, a korlátozó étrend, a rendszeres testmozgás és az általános kényelmetlenség kombinációjára.
Zachary Rapp extrém dolgoknak vetette alá testét, hogy produktívabb legyen
A kezelés magában foglalja az egész testre kiterjedő krioterápiát is - elektromos séta jéghideg kamrákban, amelyek gombaként hajtanak ki Észak-Amerikában.
"Most embertelen mennyiségű munkát próbálok végezni" - mondta Rapp a CNBC-nek.
A PhenoMx digitális egészségügyi startup társalapítója; A SigmaGenetics vezérigazgatója, amely egy nem invazív eszközön dolgozik, amely mágneses mezők segítségével továbbítja a DNS-t a sejtekhez; és az Altoida orvostechnikai eszközök gyártójának üzletfejlesztési vezetője.
"Ez megtartja az egyensúlyomat" - mondta Rapp, utalva a jégfürdőkre, a meleg jógára, az időszakos böjtre és a speciális étrendre, amelyet a következő hónapban fognak átvenni. Megköveteli a gabonafélék, hüvelyesek, tejtermékek, cukrászda és alkohol eltávolítását az étlapról.
"Ahogy a stressz elhagyja a testemet, nem érzem, hogy egy téglafalnak csapódnék" - mondta az informatikus.
Jégkezelés
A krioterápia egyre népszerűbb az Egyesült Államokban
A pozitív stressz egyik ideológiai vezetője Wim Hoff holland extrém sportoló, aki azért kapta a "jégember" becenevet, mert mély légzési gyakorlatokkal képes ellenállni a kemény hidegnek.
Ötletei a Szilícium-völgyben terjedtek el egy 2017-es beszéd- és szemináriumsorozat után, és a hideg záporok valóságos mániává váltak az informatikai szakemberek körében, néhányan terápiának is tekintették őket.