Az ember minden nap krumplit eszik, nézze meg, hogyan alakultak át a képek

A következő sorok főszereplője az ausztrál Andrew Taylor. Motivátor és táplálkozási szakember. A burgonya diéta feltalálója.

Az ausztrál egész évben rendszeresen egy burgonyát evett naponta. Miért döntött erről és mit sikerült elérnie, bármikor eláruljuk Önnek.

Elhízás 35 éves korban

Andrew észrevette, hogy elhízott, és csak 35 éves volt. Körülbelül 151 kilogrammot nyomott. A tény az, ahogy ő maga is elismeri, hogy az étel volt a szenvedélye, és szeretett enni. Minden falatot élvezett, és nem megfosztotta magát sem lekvártól, sem szódától, különösen a tésztától.

2016. január 1-jén azonban úgy döntött, hogy mindennek véget vet.

"Még az ivást is teljesen abbahagytam" - vallja be.

Az ausztrál úgy döntött, hogy egész évben burgonyát eszik. Szerinte összetételük tökéletesen kiegyensúlyozott - tartalmaznak fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. A táplálkozási szakemberek természetesen azonnal ellenszegültek a döntésének, de határozottan állt a döntése mögött.

Tehát a kísérlet elkezdődött.

Burgonya diéta

Az ausztrál emlékszik, hogy az első két hét volt a legnehezebb. Mindig mást akart enni. Andrew azonban fokozatosan csak a burgonyához szokott.

---