Az első 7 év
Ezért a táplálkozási szakemberek egy új óvodai kollekcióban több mint 420 receptet ajánlanak szuperételekkel. Mik a receptek, magyarázza a "24 órás" prof. Stefka Petrova, a csapat vezetője, aki elkészítette a kézikönyvet.
Ismer olyan embereket, akik számára az étel fogalma körülbelül 20 lehetőségre korlátozódik. Nem esznek mást, és nincs szó új dolgok kipróbálására. Ha nem a rokonai, nem tudod elképzelni, hogy ez milyen rémálom a családjuk számára. Ez sok kellemetlenséget is okoz számukra. Gyakran megtöri intim kapcsolataikat, és általában akadályozza a csapatba való harmonikus illeszkedést.
A táplálkozási szakemberek szerint a jelenség sokkal elterjedtebb, mint gondolnánk. Tévedünk abban is, hogy az amatőr diagnózist "szeszélynek" vesszük. Az egyetlen igaz, hogy valóban előfordulhat patológia. Ez a lényege
A szelektív táplálkozással rendelkezők sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint az a személy, aki ugyanezt megrendeli egy bizonyos étteremben. Mindig és mindenhol állandó menüjük van, gyakran átfedik egymást reggeltől estig, és amíg meg nem kapják, nem esznek. Más emberektől eltérően könnyebb megszámolni azokat a dolgokat, amelyek tetszenek nekik, mint amiket nem. Az X élelmiszerek teljes vagy részleges korlátozásának oka gyermekkorban rejlik.
A bolgár konyha hagyományos termékeihez a szakértők nem hagyományos recepteket ajánlottak regionális helyi és más etnikai konyháinkból. Köztük vannak
spenót és sajtos souffle, zöldséges húsgombóc őrölt dióval stb.
A kisgyermekek számára legnehezebben kedvelt ételek közé tartozik a hal, a spenót, a brokkoli, és ezek nagyon hasznosak. A receptek szerzői hihetetlen leleményességet fektettek be, hogy vonzóvá és ízletesé tegyék őket.
A hal ízének ápolása érdekében, amely hazánkban nem olyan gyakori vendég az asztalnál, mint kellene, a hagyományos elkészítési módok mellett az óvodai egészséges ételek gyűjtése szokatlanabb, de finomabb lehetőségeket tartalmaz. Tetszik
és egyéb finom ételek. A baromfitálak lehetőségei szintén nagyon változatosak.
Gasztronómiai tulajdonságaik bizonyítottnak tekinthetők - mindegyik receptet elkészítették és kipróbálták, mielőtt helyet kaptak a táplálkozási szakértők javaslataiban. A spenót és a brokkoli megközelítésük szintén ultramodern. Természetesen még a legkonzervatívabb ízű gyerekeket is csábítják az ilyen zöldséges ételek, amikor az ajánlások szerint parmezánnal - a kemény sajttal, amely határozottan az umami ételek közé tartozik - természetesen gazdag koncentrált ízű ételekkel ízesítik őket. .