AZ ÉLELMISZER-ELLENÁLLÁSTÓL AZ INTUITÍV EGYESZTÉSÉNEK ÚTJA - A BAB TÖRTÉNETE - Online Intézet -
- A bejegyzés szerzője:icecream_iceberg
- Publikálva: 2019. szeptember 1
- Post kategória:Egyéb hírek/Publikációk/Események és hírek
- Hozzászólások küldése:0 megjegyzés
AZ ÉLELMISZER-ELLENÁLLÁSTÓL AZ INTUITÍV EGYESZTÉSÉNEK ÚTJA - A BAB TÖRTÉNETE
Bobby 15 éves volt, amikor először jött konzultációra. Az orvos felírta koleszterinszintjének csökkentésére és fogyásra. Értelme nyilvánvaló volt, de volt egy kis szkepticizmus. Arra a kérdésre, hogy mik a céljai, azt válaszolta, hogy egyszerűen azért van itt, mert elmondták neki, de mégis egészségesebb életmódban reménykedik. A legtöbb tizenéveshez hasonlóan Bobby is magas szintű megértését fejezte ki az intuitív étkezési szokások iránt. Bármennyire is finom, a mosoly az arcán felbecsülhetetlen volt. Amikor elmagyarázták neki a nélkülözés pszichológiai fogalmait és a függetlenség szükségességét, szívesen elmondta történetét.
Ez magában foglalta azokat a szülőket, akik megszállottjaik voltak az egészséges táplálkozásnak és a testmozgásnak, számtalan próbálkozásuk volt arra, hogy lefogyjon, és a meghatatlan érzelmi evés megható eseményei.
Kezdetben az étkezés örömének helyreállítására irányult. Ez azt jelentette, hogy odafigyeltünk az evésre, amikor nem volt annyira éhes, hogy a főétkezések során ne érezze annyira éhesnek. Ezenkívül azt mondták neki, hogy találjon meg olyan ételeket, amelyeket szeret, és lassabban fogyasszon, hogy jobban értékelje ízüket. Meghatározta saját céljait, és így teljesült a függetlenség iránti igénye. Bobby elmondta, hogy gyakran olyan ócska ételeket evett, amelyeket az iskolából vásárolt, és nem is szeretett. Az egyik első célja, amelyet kitűzött magának, az volt, hogy olyan ételeket találjon, amelyek örömet okoznak neki, ami eddig hiányzott. Figyelemre méltó volt nézni, ahogy ez a fiatalember jobban érdeklődik az evés iránt, amikor azt mondták neki, hogy nem lesz több tiltott étel, és mindent megengedtek. Ez egy fiú volt, aki rendszeresen vásárolt csemegét az iskolában, szülei tudta nélkül, a kamaszos ellenállás megnyilvánulásaként ...
Hamarosan úgy döntött, hogy félreteszi az ételt, amikor már nem érzi magát éhesnek. Rájött, hogy az étel evés után nem nyújt ugyanolyan örömet, és ha szükséges, az étkezés befejezésére kell összpontosítania. Néhány hónapos kezelés után Bobby rájött, hogy az étkezési türelmetlensége elmúlt, mert nincsenek tiltott dolgok. Most abban hitt, hogy bármikor hozzáférhet hozzájuk, amikor csak kér. A kihívások és ellenállások által motivált ételek átvilágítása lehetővé tette számára, hogy megnézze azokat az eseteket, amikor pusztán érzelmi okokból evett. Elismerte, hogy az iskolában volt a legnehezebb a kiválósággal kapcsolatos szorongás érzelmével foglalkozni. Most, hogy bármit megehetett, mikor és amennyit csak akart, rájött, hogy érzelmi problémáinak kezeléséhez már nincs szüksége ételre.