Az élelmiszer-címkék az elhízás ellen küzdenek.
Hány gyakorlatot kell elvégeznünk egy csokoládé megégetéséhez? Ezeket az információkat az Egyesült Királyság új élelmiszer-címkéi tartalmazzák. Az Egyesült Királyság kutatói úgy vélik, hogy az ilyen címkék segítenek a lakosságnak megbirkózni az elhízással. Ha egy pizza címkéjén az áll, hogy 4 óra sétára van szükségünk ahhoz, hogy kalóriát égessünk belőle, vagy 22 perc futásra van szükségünk ahhoz, hogy elégessük a csokoládéból felhalmozott kalóriákat, akkor óvatosabbak leszünk, hogy milyen ételt fogyaszt.
A Loughborough Egyetem kutatói szerint ez a típusú címkézés körülbelül 200 kalóriát csökkenthet az egy főre jutó átlagos napi bevitelhez képest. Az ételekben vagy italokban az energia mennyiségét kalóriákban (kcal) mérik. A férfiaknak naponta körülbelül 2500 kcal, a nőknek körülbelül 2000 kcal kell. Több kalória fogyasztása, mint amennyit elégetünk, elhízást okoz, mert a felesleges kalóriákat zsírként tárolják.