Az egészséges táplálkozás átverés
Olyan időben élünk, amikor a nap 24 órája nem elegendő mindenhez, amit tenni akarunk. Hatalmas a stressz a munkahelyen, az utcán és még otthon is. Az álmatlanság és a gyorsan elkészített ételek letargikusnak és letargikusnak érezzük magunkat. Ez óhatatlanul károsítja testi és lelki egészségünket.
Modern intelligens emberként úgy döntünk, hogy a körülöttünk lévő problémákkal foglalkozunk. Semmiképpen sem hagyhatjuk abba a munkába járást, legalábbis mi döntünk hogy vigyázzunk az egészségünkre. De hogyan?
Emlékszünk gondtalan gyermekkorunkra, amikor jó egészségben voltunk, mélyen aludtunk és olyan energikusak voltunk ...
Kérdezzük magunktól: Mi változott? Nem ugyanaz vagyok, hanem egy kicsit idősebb? Hogyan tudom visszafordítani az időt, és újra olyan jól érezni magam?
És kigyullad a fény: Ha egy lépéssel hátrébb lépek, és egészségesebbé válok és többet mozogok, valószínűleg jobban fogom érezni magam!
2. forgatókönyv: Van olyan ismerősünk, kollégánk vagy rokonunk, akinek súlyos diagnózisában van rák, cukorbetegség vagy más súlyos betegség. Gondolunk a jövőre, információt keresünk a betegségek megelőzéséről, úgy döntünk, hogy javítjuk életminőségünket.
Ugyanez a fény teljesen természetes módon világít: ha egészséges életmódot folytatok, a súlyos diagnózis valószínűsége jelentősen csökken.
3. forgatókönyv: A televízió, az újságok és az internet folyamatosan beszélnek a túlsúly károsításáról és annak következményeiről. Észrevesszük, hogy meg kell oldanunk egy lyukat az övben, vagy ami még rosszabb: a farmer már nem illik hozzánk. Chuck! A villanykörte! Itt az ideje az egészséges étrendnek!
További lehetőségek vannak. Van ő és AZ ÖN verziója.
Az egészséges táplálkozás legnagyobb problémája, hogy nincs egyértelmű meghatározása.
A vegetáriánusok számára minden növényi táplálék egészséges, a hús méreg és szörnyű betegségekhez, például rákhoz vezet.