Az edzés az agyat is kimeríti, a memória gyengül
A Nemzeti Sportintézet francia tudóscsoportja által készített tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az olimpiai játékok előkészítéseként néhány sportoló szenved túlképzési szindróma.
Sok edzés kimeríti az agyat és a pszichét
A fizikai kimerültség érzésének hátterében a sporteredmények gyorsan romlani kezdenek.
A tudósok felteszik a kérdést - vajon ez a hatás legalább részben nem kapcsolódik-e az agyban zajló folyamatokhoz, nem ez a fizikai fáradtság mentális retardáció analógja, a túlzott fizikai megterhelés miatt.
Annak tisztázására, hogy ez a hipotézis igaz-e, a kutatók 37 férfi sportolót hívtak meg, akik rendszeresen vegyen részt triatlon versenyeken.
A résztvevők átlagos életkora 35 év. Némelyikük az előző rendszerben folytatta az edzéseket, egy másik rész pedig a tudósok kérésére 3 hétig 40% -kal növelte az egyes edzések intenzitását.
A pihenőnapokon tartott szobakerékpár-órák lehetővé tették a kutatók számára a változások figyelemmel kísérését a fizikai teljesítmény szintjén a résztvevők.