Az édesítőszerek és a cukorpótlók károsak-e - Blog
Miért édesítők?
A cukorpótló vagy édesítőszer olyan étrend-kiegészítő, amely utánozza a cukor ízhatását, de gyakran kevesebb energiát tartalmaz a szervezetben lebontva. Az édesítőszereket valójában cukorbetegségben szenvedők számára hozták létre, hogy ne szembesüljenek a lemondás óriási nehézségeivel. az édesség hirtelen. mert az embernek nagyon nehéz egyszer és mindenkorra feladni az édes dolgokat. Tudnia kell, hogy a cukorpótlók nem gyógyszerek, és nem szabad őket válogatás nélkül lenyelni a gyors fogyás vagy a cukorbetegség gyógyulásának reményében.
Az édesítőszerek előnye pedig egy - nem a cukor fogyasztása. De megismételjük, hogy mindent helyesen kell adagolni. Sok termék címkéjén szerepel az, hogy "nincs cukor", és úgy gondolják, hogy ez egyet jelent az egészséges étrenddel. De hát így van? Ha elolvassa is a címkét, senki sem írt oda az édesítőszerek ártalmairól. Valójában a mesterséges édesítőszereket tartalmazó termékek száma folyamatosan növekszik. Ebben a cikkben a leggyakrabban használt édesítőszereket vesszük szemügyre, remélve, hogy segíthetünk a személyes választásban.
Aszpartám
Az aszpartám a következőkből áll: fenilalanin (kb. 50% -a), aszperginsav (40%) és metanol (10%). Sok tudós kémiai méregnek és általában a legveszélyesebb élelmiszer-adaléknak tartja. Ha az áruházban tíz terméket választ, kilenc tartalmaz aszpartámot, amelyet a címkén leggyakrabban "nutrasuit" -ként jelölnek. Ez a cukorhelyettesítő nagyon jövedelmező a termelők számára, mivel drága cukrot takarít meg, és nem igényel különleges tárolási feltételeket. Az italos edényben lévő zsák cukor helyett csak egy csésze cukorhelyettesítőt adjon hozzá.