Az ayurvéda szerint melyik ember milyen ételeket fogyasszon
Az indiai orvoslás szerint az arc és a test jellemzői felelősek azokért az élelmiszerekért, amelyeket a gyomrunk képes feldolgozni.
Míg az étel egyesek számára gyógyszer, mások számára méreg lehet, az ókori indiai alternatív orvoslás Ayurveda elmélete szerint. A táplálkozás filozófiája három fő csoportra osztja az embert a súlygyarapodás fázisa, az arc szerkezete, a bőr és a haj színének és zsírosságának foka szerint, azokon a helyeken, ahol a test felhalmozza a zsírt. A doktrína szerint egy bizonyos típusú, közös tulajdonságokkal rendelkező emberekhez tartozunk. Ezért már kiskorától meg lehet ítélni, hogy ki milyen betegségekre hajlamos, melyek a kockázatos ételek a hízáshoz, és melyik étel lehet gyógyító számunkra. vagy mérgező.
Az ayurvéda tanításai szerint megvilágosodva azt állítják, hogy az ember első ránézésre csak hasznos ételeket tehet a tányérjába, de ezek nem egyeztethetők össze az eredeti tehetségeivel a bevittek lebontása és asszimilációja érdekében. Ezért jó először felmérni, hogy az ember melyik típusba tartozik, majd kiválasztani a számára megfelelő étrendet. Természetesen még itt, amikor az étrend nem szigorúan egyénileg készül, nem annyira hatékony, de mindenképpen segíthet a súly szabályozásában, valamint a test egyensúlyának és erejének fenntartásában. Íme a három fő embertípus az ayurvéda szerint, valamint a rezsimjüknek megfelelő termékek:
1. VATA - ebbe a csoportba tartoznak a vékony körvonalú inakkal rendelkező emberek. A gonosz nyelvek általában irigykednek testalkatukra és megjelenésükre, mert ez a típus az egyetlen, aki lazíthat az étellel, de ritkán lesz képes drasztikusan hízni. Káros kitartással azonban még az VATA-nak is van esélye. A faj bőre és haja sötét, vagy legalább az ajka sötétbarna. Az arcvonásokat tesztelik, a csontokat elvékonyítják.
Az VATA szereti a savanyú ételeket, és helyesen - számukra a joghurt rendkívül hasznos. Testük könnyen lebontja az édességeket, ezért megengedheti magának kedvenc desszertjeit. A dió a testükre is különösen jó hatással van. Mérsékelten ehetnek tésztát. A gabonafélék is jól működnek náluk. A burgonya a legalkalmatlanabb étel az VATA típushoz. A rossz döntések között szerepelhetnek a dinnyék, az alma és a körte. De általában nem szeretik ezeket a gyümölcsöket.